Salud natural

El boro es un oligoelemento esencial que desempeña un papel crucial en diversos procesos biológicos dentro del cuerpo humano. Aunque se necesita en cantidades muy pequeñas, su presencia es esencial para el mantenimiento de la salud ósea, la función cerebral y otros sistemas biológicos clave. En este artículo, exploraremos qué es el boro, sus beneficios […]

El Shilajit o Mumijo, también conocido como «el sudor de las montañas» en sánscrito, es un compuesto natural y misterioso que se forma en las rocas de las montañas, especialmente en las regiones del Himalaya, el Altai y el Cáucaso. A lo largo de la historia, este valioso componente ha sido apreciado en la medicina

Hoy vamos a hablar de los remedios caseros para la cistitis, una de las infecciones más comunes, tanto en niños y niñas como en personas adultos. Veamos primero brevemente qué es la cistitis, cuáles son las causas de esta dolencia tan común y para finalizar una selección de los 7 remedios caseros para la cistitis

Qué son los probióticos Las bacterias no siempre son algo malo, ya que nuestro organismo está repleto de ellas y son vitales para su buen funcionamiento. Los alimentos probióticos son aquellos que contienen microorganismos que ayudan a mantener o contribuyen a mejorar el estado de estas bacterias y mantener su equilibrio en la flora intestinal.

Hoy vamos a hablar de los alimentos prohibidos o a evitar en una dieta para el colon irritable, es decir, una dieta idónea para aquellas personas que padecen esta dolencia tan común y molesta. Síntomas del colon irritable El síndrome del colon irritable es una dolencia que afecta al intestino grueso, la cual varía dependiendo

Qué es y para qué sirve la fibra Los alimentos con fibra son importantes, ya que este nutriente es una parte destacada de los mismos. Está compuesto de polisacáridos y lignina, y tiene una función primordial en la salud digestiva, sobre todo para la defecación, además de favorecer la flora intestinal y sus microorganismos. Beneficios

La levadura de arroz rojo o levadura roja de arroz, es un suplemento dietético que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus posibles beneficios para la salud cardiovascular. Se deriva de la fermentación del arroz con una cepa de levadura llamada Monascus purpureus. A medida que esta levadura fermenta el arroz, produce

El estreñimiento es muy común en adultos, tanto hombres como mujeres, pero también en niños y bebés. Aquí dejamos algunos remedios caseros para el estreñimiento provenientes de fuentes naturales, efectivos y saludables para tratar este problema. Remedios caseros para el estreñimiento en adultos Aunque pueden haber diferentes motivos para el estreñimiento, el más común está