Los remedios caseros para la tos más efectivos y naturales hechos con ingredientes baratos y que generalmente tenemos en nuestras casas. Pero primero hablemos un poco de qué es la tos, los tipos de tos, para así poder elegir el mejor remedio casero para la tos seca o para la de otro tipo, sea cual sea la que estemos padeciendo.
¿Por qué tenemos tos?
La tos tiene múltiples causas, la más común ocurre cuando un virus irrita las vías respiratorias que se encuentran entre la garganta y los pulmones y esta se produce para que el cuerpo se libere de las sustancias nocivas y así poder limpiar los pasajes.
Cabe matizar que también se encuentra la tos crónica, la cual puede ser signo de una seria enfermedad y la mayoría de las personas la consideran como una simple y mera tos en vez de una señal de un grave deterioro del estado de su salud.
Tipos de Tos
Existen diversos tipos de tos, siendo los más comunes:
- Tos seca (o tos improductiva): es aquella tos que no presenta ninguna expectoración o esputo.
- Tos productiva: al contrario que la seca, produce expectoración y flemas.
- Tos asmática: es un tipo de tos seca acompañada de dificultad respiratoria producida por el asma.
- Tos aguda: se dice así cuando la tos comienza en forma repentina.
- Tos crónica: es cuando un episodio de tos tiene más de 15 días de duración. Este tipo de tos permanente suele causar la irritación de la tráquea y de la laringe, a causa de la violenta expulsión de aire, incluso puede ocasionar dolor intercostal.
- Tos convulsiva: es una tos violenta, que consiste en una sucesión muy rápida de distintos episodios de tos .
- Tos seca falsa: es cuando se produce mucosidad, pero en vez de ser se deglute la misma.
- Tos psicosomática: es un tipo de tos común en personas muy nerviosas o que al hablar con otras se ponen a toser.
En cuanto a la tos simple, muchas personas van directos a una farmacia, sin consultar al médico, para comprar algún tipo de medicina para aliviarla. Cuando en realidad solamente están derrochando dinero debido a que se puede encontrar una gran variedad de remedios caseros que son tan útiles o incluso mejores que los compuestos farmacéuticos, y muchos de estos tratamientos naturales los podemos llevar a cabo con lo que ya tenemos en la despensa. Entre los más efectivos podemos encontrar los 10 que enumeramos en la siguiente lista.
10 remedios caseros para la tos y tratamientos naturales
Cosas simples, económicas (casi GRATIS) y efectivas que puedes hacer cuando tienes este malestar. Los remedios caseros para la tos son tan viejos como la propia humanidad, así que no está de más volver a ellos.
Jarabe natural de miel
Estudios científicos demuestran que la miel puede ser un tratamiento muy efectivo, ya que es uno de los remedios caseros para la tos y la garganta irritada más comunes. Es un remedio natural por excelencia. Se puede tomar directamente, pero para unos resultados aún mejores se aconseja mezclar con aceite de coco y jugo de limón. Si quieres Puedes comprar un jarabe natural para la tos online.
Baño caliente
El baño caliente se aconseja gracias al vapor, ya que trabaja suavizando las vías respiratorias y a su vez aflojando la congestión nasal y las flemas en garganta y pulmones, pero ojo, si se sufre asma, puede ser contradictorio. Puedes agregar al agua gotas de aceite de tomillo, limón,eucalipto, menta, lavanda, árbol del té.
Té para la tos de pimienta negra y miel
Este remedio se puede utilizar para la tos húmeda. Consta en mezclar té de pimienta y miel, la pimienta ayuda a la circulación y el flujo de flemas mientras que la miel es un alivio natura de la tos. Bastará con emplear una cucharadita de pimienta, dos cucharadas de miel y juntarlo todo en una taza y llenarla de agua hirviendo; se deberá tapar durante 15 minutos.
Té para la tos de tomillo
Las hojas de tomillo es un potente y efectivo remedio que calma la tos y a su vez relaja los músculos de la tráquea al tiempo que disminuye la inflamación. También puedes vaporizar aceite esencial de tomillo para descongestionar y limpiar el ambiente. Sin lugar a dudas, uno de los remedios caseros para la tos más efectivos.
Beber mucha agua
Beber mucha agua puede llegar a aliviar la tos, ya que ayudan a sacar la mucosidad y mantener húmedas las membranas.
Gotas de mentol para la tos
Las gotas de mentol ayudan a adormecer la garganta, lo que será de gran ayuda para domesticar el reflejo de la tos.
Chupar un limón
Basta con partir por la mitad un limón y añadirle sal y pimienta; después chuparlo.
Mezcla de hierbas
Mezclar el té de hierbabuena, de hisopo o flor de saúco es uno de los remedios caseros para la tos realmente eficaz.
Jengibre
El jengibre tiene capacidades antihistamínicas y descongestionantes, por lo que puedes hacerte un té de jengibre añadiendo 12 rebanadas de jengibre en una olla junto a tres tazas de agua y dejar hervir unos 20 minutos. Después, pasaremos a colarlo y añadir una cucharada de miel junto a un limón exprimido. Siempre dejar reposar las infusiones. Sin lugar a dudas otro de los remedios caseros para la tos seca o no más efectivos.
Regaliz
Utilizar el regaliz puede ayudar que la garganta inflamada se suavice. Se puede chupar el palo del regaliz o ponerlo a hervir por 20 minutos para posteriormente colarlo y añadirlo en un vaso junto miel y limón.
Cómo prevenir la tos
Además de aprender a tratar la tos, es posible que desee aprender a prevenirla en primer lugar. Para protegerse contra la gripe, asegúrese de ponerse la vacuna anual contra la gripe, generalmente a partir de octubre. Otros pasos que puede tomar incluyen:
- Evite el contacto con otras personas que estén enfermas. Si usted sabe que está enfermo, evite ir al trabajo o a la escuela para no infectar a otros.
- Cúbrase la nariz y la boca cuando tosa o estornude.
- Beba mucho líquido para mantenerse hidratado.
- Limpie las áreas comunes de su casa, trabajo o escuela con frecuencia. Esto es especialmente cierto para encimeras, juguetes o teléfonos móviles.
- Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de toser, comer, ir al baño o cuidar a alguien que esté enfermo.
Con las alergias, usted puede reducir los brotes identificando los alérgenos que le afectan y evitando la exposición a ellos. Los alérgenos usuales incluyen árboles, polen, ácaros del polvo, pieles de animales, moho e insectos. Las inyecciones para alergias también son útiles y pueden reducir su sensibilidad a los alérgenos. Hable con su médico acerca de cuál es el plan adecuado para usted.
Remedios caseros para la tos seca
Prácticamente, todos los remedios naturales que hemos recomendado sirven como remedios caseros para la tos seca. Hay que tener en cuenta que la tos seca aparece de una irritación por la prolongación o potencia de la tos o resfriado. También es posible que la sequedad de los espacios afecte a que esta sea más intensa.
Cómo tratar la tos en los niños
Lo primero es saber qué tipo de tos tiene, si es seca o con flema, en el caso de la tos seca humidificador o baños de vapor, jarabe de miel, regaliz natural.
Si tiene tos seca, un remedio bastante bueno, el jarabe de cebolla, se hace con cebolla, jugo de limón y miel, se puede rallar un poco de jengibre.
Este Jarabe también sirve para la tos con flema, en el caso de esta ver bien el tipo de flema, ya que puede ser necesario acudir al médico más abajo está explicado.
Les dejo un vídeo donde pueden ver todo el proceso:
Otras cosas a tener en cuenta
Si eres fumador, debes al menos por unos días suspender ese mal habito.
El uso de humidificadores, sobre todo en caso de tos seca, es de gran ayuda.
En el caso de tos con flemas debemos tomar mucha agua.
Cuándo acudir al médico
Busque tratamiento médico de emergencia si su tos está afectando su capacidad para respirar o si está tosiendo con sangre. Las infecciones del tracto respiratorio involucran dolores en el cuerpo y fiebre, mientras que las alergias no lo hacen.
Consulte a su médico de atención primaria si experimenta los siguientes síntomas además de la tos:
- escalofríos
- deshidratación
- fiebre superior a 38˚C
- malestar, o una sensación general de malestar general
- Tos productiva con flema de olor fétido, espesa, de color verde o amarillo.
- Sensación de debilidad generalizada
Si conoces otros remedios o tienes alguna duda no dejes de comentar, espero que les sea utilidad la información aquí recopilada.
IMPORTANTE: Esta información tiene por objeto complementar, no reemplazar el consejo de su médico o profesional de la salud y no pretende cubrir todos los posibles usos, precauciones, interacciones o efectos adversos.
Es posible que esta información no se ajuste a sus circunstancias específicas de salud. Nunca demore o haga caso omiso de la búsqueda de consejo médico profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que haya leído en ecocosas. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento.
Hola, me pareció un excelente articulo, muchas gracias por la información. ¡Un saludo para todos!
La tos es una afección respiratoria que todos hemos sufrido alguna vez. Cuando es continua puede llegar a ser muy molesta e incluso dolorosa
Gracias, información útil. Los métodos efectivos para tratar la tos en el hogar incluyen inhalaciones, bebidas, todo tipo de frotamientos y compresas. En general, la tos se divide en seca y húmeda, de acuerdo con la cual se utilizan diferentes recetas. Los productos para beber en este caso son muy efectivos y se usan ampliamente en la práctica. Hay cientos de recetas de tratamiento con una amplia variedad de ingredientes. Pero quizás el más popular es el jugo de rábano negro. Otro remedio efectivo es una bebida hecha de salvia, leche y miel. Sage contiene un antibiótico natural, Salvin, que mata a los patógenos grampositivos, incluidos los estreptococos y los estafilococos. Especialmente efectivo al toser con esputo.
Excelente post, 🙂 la miel siempre es un excelente remedio natural para la tos o la gripe, aquí el detalle es que hay mucha miel adulterada en el mercado 🙁 muchas veces es dificil saber que la miel es 100% natural.
Yo en o particular hago un té para la tos con canela y aceites esenciales con miel, delicioso y super efectivo.
Con gusto les comparto una receta para que hagan su propio té, en la página de la persona que me vende la miel natural.
Nadamas hay que tener cuidado con las cantidades de aceites esenciales (sobre todo en niños) porque son muy concentrados ya que son 100% naturales, por lo cual hay que asesorarse con alguien que sepa del tema.
https://www.mielabeja.com.mx/2018/02/19/te-para-la-tos/
Saludos.
Puedo tomar gengibre,tengo problemas al hígado,sufro de colangitis billar primaria, gracias
El eucalipto funciona así como dice Juan. En tiendas naturalistas venden hojas y frutos, o bien revueltos con gordolobo. Se puede tomar una taza cada 4 horas, o bien a sorbos cada 10 minutos, como agua de tiempo. Saludos y parabienes.
Yo probe el te y el aceite de eucalipto y me funciono en un día se me termino una tos con la que llevaba ya una semana con jarabes de la farmacia. Me encantan los aceites.
Gracias por esos remedios caseros contra la tos ¿funciona alguno mejor que los otros? Llevo unos días sintiendome mal .
Saludos
Saludos, cuál de los jarabes anteriores es más aconsejable en el embarazo. (21 semanas de gestación). La tos se produjo por pasar cerca donde aplicaban pintura en aerosol.
Y la tos del perro viejo, lleva desde enero?
Para la tos ..es bueno una mezcla de mantequilla,limón,una pisca de sal, cebolla y miel. Dejar hervir asta que quede en jarabe.
Gracias probaré té de tomillo
Buen día
Fabuloso yo probe el te de tomillo y me funciono en un día se me termino una tos con la que llevaba ya una semana con jarabes de la farmacia y demas.
Aqui hay muy buena info.
para la tos es bueno tratar con la miel, el limón, el jengibre…es un pequeño aporte.
También e escuchado que la cebolla puede frenar la tos seca… pero indudablemente lo que mas funciona es la miel y el limón.
para la tos tomar una medida de una cuchara de leches de platanos verdes,,
Excelente información
cuantas veces al dia se toma el jengibre con miel?
hasta dos tazas al día es lo recomendable para todo tipo de infusiones.
Saludos cordiales,Felicitaciones por el empuje a lo natural no tenia idea acerca de un remedio casero. Gracias.
Hola tengo un niño de 8meses tiene tos ya es casi 1 mes q esta asi
La tos es seca
¿ Y largar el pucho ? Ese remedio faltó.
Mi hijo tiene 2 años y medio ya a pasao una semana y no le calma su tos, mi la flema q tiene y tiene dicicultad en respirar al menos en las noches, le he dado medicamento, no se alivia, lo que quisiera saber es q en cuantas horas o minutos tengo q estar dandole los remsdios caseros, por favor spero su pronta respuesta gracias
Hola Viviana, te envío un gran abrazo para ti y tu pequeño…espero que sane pronto. Lo primero es recomendarte siempre la opinión de un especialista en salud infantíl, ya que las infecciones respiratorias en los pequeños hay que cuidarlas mucho. Lo principal es movilizar las flemas para que salgan de los pulmones, no combatir la tos, que es la que permite ese movimiento. Muhas gracias por leernos y seguirnos!!
El remedio de la miel con aceite de Coco y limon. Cuáles son Las cantidades a utilizar? Agradezco su respuesta!
Es muy buena información yo soy enfermero Paramedico y me apacione x lo Natural hierbas y todo lo que con lo Natural podemos hacer y tengo fe que hasta una cierta parte podemos tratar diferentes enfermedades y fomentar su uso con otras personas. Felicitaciones amigo fuerza vamos esperar mas información de tu parte.
Hola estos remedios tambien se pueden usar para los niños de 2 años.
Gracias
Es muy bueno el remedio
Es bueno o malo para los bebes??
Hola Magui, sé con seguridad que los intestinos de los bebés no están desarrollados, por ello es que son, inicialmente sólo lactantes. Si come comidas más sólidas, papillas , manzana etc. puedes probar hacerle beber dos cucharaditas de té de pimienta SIN MIEL (MIEL-PROHIBIDO PARA BEBE) y esperar y observar no sólo si la tos va disminuyendo sino también que no le provoque dolores intestinales y descompostura. Daniel
Para un niño de 3 años si le puedo dar el te de tomillo
yo tengo a mi hijo con una tos desde hace 4 mese hemos hido al medico y nada le edado casi todo los remedio casero horita x las noche le doy oregano con aceite de comer eso medio lo alienta pero en la mañana sigue esa tos higual que me recomienda vota mucha flema como una goma el es papaplegico
Gracias, me han sido de mucha ayuda
Excelente consejo gracia por compartirlo
Muy útil y efectivo
Hola !! Muchas gracias por los consejos, me han gustado mucho !! Con lo de jarabe de miel me has recordado a que hace tiempo compré por internet también uno que lleva miel y es natural.
Excelente consejos, me sirvio mucho me he quitado la tos seca en tan solo un par de dias muchas gracais
con cual remedio le funcionó??
Buenas quisiera y me sacarán de una duda, es normal que la gripe dure más de 15 días? Xq es lo que llevo con ella! Llevo 5 días bebiendo te de gengibre y no veo mejorías.
muchas gracias por las recetas encontradas para calmar mi tos bamos remedios naturales
Es muy bueno el remedio
es muy buena