Ritmo circadiano: qué es y cómo afecta al sueño
¿Qué es el ritmo circadiano? Se conoce como ritmo circadiano a los diferentes procesos o cambios de estados en que el organismo sufre a lo largo de un día. Uno de los reguladores de este ciclo es el antagonismo entre luz y oscuridad que se da entre el día y la noche, lo que afecta […]