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Qué es y qué provoca la herpangina La herpangina es una infección de origen viral que se identifica por una serie de puntitos rojos que hacen su aparición en la zona interna de la boca. Estos puntos al reventar provocan úlceras y llagas que generan cierta molestia al comer y beber. Además, la infección se […]
Qué es un temazcal y para qué sirve El temazcal es un baño de vapor que se utiliza desde tiempos inmemorables en México, y su nombre proviene de la lengua nativa náhuatl, y significa algo así como casa del sudor o casa donde se suda. Se trata de una construcción con piedras, barro, ladrillos o
Temazcal. Qué es y cuáles son sus beneficios y contraindicaciones Read More »
¿Qué son los ejercicios de Kegel? Los ejercicios de kegel, llamados también ejercicios para fortalecer el suelo pélvico son muy importante para hombres, sobre todo para los de edad avanzada, y para mujeres de cualquier edad, principalmente las que han estado embarazadas o han sufrido alguna intervención quirúrgica. Estos ejercicios, que toman su nombre del
Ejercicios de Kegel para el suelo pélvico para hombres y mujeres Read More »
Qué son los triglicéridos Los triglicéridos son unas grasas que se obtienen de la ingesta de ciertos alimentos y se almacena en el hígado. Son el principal tipo de grasa que se almacena y transporta en el organismo, y que se libera al consumir grasas de los alimentos. Los triglicéridos aportan energía al organismo, a
Triglicéridos altos: síntomas y qué alimentos evitar Read More »
La alimentación saludable no es más que aquella que proporciona todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo y que evita el consumo de alimentos que o bien no proporcionan nutriente alguno o sí proporcionan nutrientes, pero su exceso puede generar enfermedades, como sucede con las carnes rojas. Existen métodos nutricionales y dietéticos,
Alimentación saludable: mantener una dieta equilibrada y libre de enfermedades Read More »
Aunque cueste creerlo, los productos industriales para el cuidado de nuestros hijos e hijas están llenos de sustancias nocivas tanto para ellos y ellas como para nuestro planeta. Somos parte de una generación que está aprendiendo a cuestionar la seguridad de los laboratorios que durante tantos años hemos dado por sentado que sus productos eran
5 recetas naturales y caseras para el cuidado del bebé Read More »
Antes del confinamiento caminar ya era una excelente manera de mejorar o mantener la salud general, tras el período de confinamiento y el comienzo de la desescalada que nos hará llegar a “la nueva normalidad”, caminar se ha convertido en algo casi obligatorio para aquellas personas que no hayan realizado ningún ejercicio físico en sus
Caminar durante la desescalada, es casi obligatorio, para mantener la salud general Read More »
La importancia de la vitamina D es de sobras sabida, y hace que muchas personas la denominen como “la vitamina del sol”, ya que es esta estrella la que aporta con sus rayos la misma, necesaria para un estado óptimo de salud. No obstante, no todo el mundo sabe a ciencia cierta que realmente significa
Vitamina D: todo lo que deberías saber de este nutriente Read More »
Es cierto que atravesamos momentos complejos por la pandemia del coronavirus, que ha transformado la vida cotidiana del mundo entero. Los gobiernos han tomado medidas muy estrictas y nos obligan a quedarnos en casa. Por eso, mientras estamos en casa protegiéndonos, podemos aprovechar el tiempo para hacer cosas productivas. La mejor de ellas es entrenar
5 trucos para mantener el cerebro en forma estando en casa Read More »
Como ya se acerca verano y el sol comienza a estar más fuerte que de costumbre, te proponemos elaborar una loción post solar o crema after sun casera, refrescante y con tus propias manos. No es un filtro solar, sino que es para después de tomar un baño de sol. Siempre recuerden deben usar protección
Loción after sun o crema post solar casera: barata, natural y ecológica Read More »
