Adaptógenos: Qué son y cómo estas plantas milenarias pueden ayudarte a combatir el estrés
Vivimos en una olla a presión. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y el ruido constante del día a día, nuestro cuerpo y mente se ven sometidos a un estrés crónico que pasa factura. En la búsqueda de un equilibrio, cada vez más personas miran hacia la naturaleza en busca de respuestas. Y ahí es […]