Cocina y alimentos

Cerezas: 10 propiedades de una verdadera superfruta

Cerezas: 10 propiedades de una verdadera superfruta 1

Las cerezas son una fruta que nos aportan unos excelentes aportes nutricionales, ademas de numerosos beneficios para la salud. Una taza de cerezas tiene tan solo 87 calorías, 22 gramos de carbohidratos, 1 gramo de proteína y 3 gramos de fibra. Siga leyendo para conocer algunos de los grandes beneficios para la salud que pueden aportar la cerezas. …

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Trucos para que tus hierbas aromáticas duren más

Trucos para que tus hierbas aromáticas duren más 2

Si nos dejamos llevar por la comodidad y compramos sin criterio podemos llevarnos sorpresas como esta: Cilantro que no es tal Ahí lo tienes unas inocentes hierbas convertidas en un pseudoalimento que solo beneficia al bolsillo de quien lo vende. Glucosa, glicerol (un alcohol), aceite vegetal (sin determinar así que espérate lo peor)suero lácteo en polvo, lactato de sodio (una sal sódica del ácido láctico producida mediante fermentación de azúcares del maíz o remolacha y …

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Barritas de cereales, hechas en casa baratas, ecológicas y saludables

Barritas de cereales, hechas en casa baratas, ecológicas y saludables 26

Muchas personas se quejan sobre el gusto (o su ausencia) en las barras de cereales. Una comida, que se ha convertido en sinónimo de alimentación saludable desde hace varios años, lamentablemente muchas veces no lo es, los procesos industriales, añaden innecesariamente aditivos y sustancias muchas veces tóxicas Así que vamos a ponernos manos a la obra …

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