Salud natural

¿Te has preguntado alguna vez por qué sentimos sueño cuando oscurece o por qué ciertas horas del día nos resultan más productivas? Detrás de estas experiencias cotidianas se encuentran los ritmos circadianos, esos ciclos biológicos de aproximadamente 24 horas que regulan innumerables funciones en nuestro organismo. Pero, ¿qué sucede cuando estos ritmos se desajustan? ¿Cómo […]

La jalea real, cómo su nombre lo indica, es un producto totalmente de la «realeza», ya que es un alimento procesado y hecho por las abejas para alimentar exclusivamente la abeja reina y a las abejas más jóvenes durante sus 3 primeros días de vida. Esta es elaborada por las jóvenes abejas obreras es un

Qué es el kéfir de agua El kéfir de agua es una bebida a base de los nódulos de kéfir. Esta bebida es muy común en las regiones del Cáucaso, de donde es originaria y es una variante del kéfir de leche, del cual ya hablamos en Ecocosas.  Su uso y empleo está ampliamente difundido

Si bien este será un artículo informativo basado en evidencia científica como todos los que publico hoy también les contaré un poco de mi experiencia personal, ya que he probado varios tipos de ayunos intermitentes y actualmente desde hace un par de meses el ayuno se ha transformado en mi forma de comer, o sea

¿Qué es pimienta de cayena? La pimienta de cayena o simplemente cayena es una especia que se extrae del pimiento picante, llamado también chile o ají. Es muy utilizada en México y Centroamérica, así como en las Antillas y parte del sur del continente. Se puede usar tanto molida como entera. También son muy conocidos