Conoce todos esos remedios naturales, recursos de limpieza sin tóxicos y cientos de ideas para el cuidado de tu salud de manera natural, sostenible, limpia y sin efectos adversos.
Hoy vamos a profundizar en un producto natural que, aunque suene a nombre de laboratorio, es uno de los regalos más potentes y estudiados de la naturaleza para nuestra salud digestiva y mucho más: el Psyllium Husk o Cáscara de Psyllium. Si alguna vez has buscado una solución natural para mejorar tu tránsito intestinal o tu médico […]
Beneficios y usos del Psyllium Husk, un gran aliado para tu salud digestiva Read More »
¿Qué es la melatonina y para qué sirve? La melatonina es una hormona presente en la sangre y es responsable del proceso del sueño, la cual se genera en la glándula pineal de nuestro cerebro. Esta hormona se encuentra de manera natural en nuestro organismo y sus niveles aumentan por la noche, debido a que
En el mundo de la nutrición, pocos alimentos han generado tanto consenso como el huevo. Y en particular, su clara se ha ganado un lugar privilegiado por ser una de las fuentes de proteína más limpias, completas y eficientes que nos ofrece la naturaleza, muy asequible y fácil de conseguir, incluso hoy podemos disfrutar de
¿Por qué la clara de huevo es la proteína más pura y nutritiva? Descubre sus beneficios Read More »
Cuando pensamos en salud natural, solemos enfocarnos en la alimentación, el ejercicio o los remedios provenientes de plantas. Sin embargo, nuestro bienestar integral también depende de cómo cuidamos nuestra salud mental. Hoy en día, la psicoterapia online se ha convertido en una alternativa accesible y efectiva para complementar un estilo de vida saludable. La mente
Psicoterapia Online y Bienestar Natural: Un Camino Hacia la Salud Integral Read More »
La mostaza es desde hace mucho tiempo atrás ese aderezo predilecto de la cocina, ideal para darle un toque especial a las comidas. Sin embargo, la mostaza no cuenta sólo con la propiedad de ser un gran aliado a nivel culinario, sino que tiene importantes beneficios para la salud. Veamos todos los aspectos de otra
El dolor de cabeza es una afección que se da cuando tu cuerpo te quiere indicar que no se encuentra bien y que estás forzándolo o en otro casos que necesitas descansar. Muchas veces podemos tomarnos fármacos para poder aliviarlo pero a la larga estos terminan perdiendo su eficacia y no sirviendo de mucho o
La biodescodificación propone un nuevo paradigma a la hora de enfrentar una enfermedad, ya que principalmente y de manera muy resumida es una nueva estrategia de autocuración, basándose en que la enfermedad es la manifestación física de un shock emocional. ¿Qué es la biodescodificación según sus promotores? La biodescodificación o descodificación biológica nace de la nueva medicina
Biodescodificación: descubriendo una pseudociencia Read More »
El aceite de aguacate es un aceite que se extrae de este fruto. Sirve tanto para preparar exquisitos platos como para cosmética, debido a sus propiedades hidratantes y reconstituyentes, por lo cual se utiliza para el cabello seco, las arrugas de la piel, etc. Aceite de aguacate, propiedades y beneficios Los componentes del aceite de
Aceite de aguacate para la piel, el pelo y la cocina Read More »
Vivimos más y, afortunadamente, lo hacemos mejor. Este es, sin duda, uno de los grandes logros de nuestro tiempo. Sin embargo, este progreso conlleva un nuevo paradigma social y sanitario: el aumento progresivo de personas en situación de dependencia, ya sea por edad avanzada, enfermedad crónica o discapacidad. Detrás de cada dato demográfico hay una
La importancia de la atención sociosanitaria en una sociedad cada vez más envejecida Read More »
El aceite MCT es un suplemento que se ha hecho popular entre atletas y culturistas. La popularidad de este aceite de coco, rico en MCT, ha contribuido a su uso. ¿Qué son los MCT? Los triglicéridos de cadena media (MCT en inglés) son grasas que se encuentran en alimentos como el aceite de coco. Se
