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En el mundo de la investigación científica y la salud, la Nicotinamida Mononucleótido (NMN) ha emergido como un tema fascinante debido a sus posibles beneficios y su conexión con el proceso de envejecimiento. En este artículo, examinaremos en detalle qué es el NMN, su utilidad potencial, cómo se compara con el NAD, los alimentos que […]
Nicotinamida Mononucleótido (NMN) Usos y Comparación con NAD Read More »
El omega 3 es un conjunto de ácidos grasos. Se trata de un tipo de grasa poliinsaturada relacionada con muchas funciones importantes de nuestro organismo, destacando la producción de neuronas y el funcionamiento del sistema sanguíneo. Propiedades del omega 3 Entre las propiedades del omega 3 cabe destacar que este nutriente o conjunto de ácidos
El boro es un oligoelemento esencial que desempeña un papel crucial en diversos procesos biológicos dentro del cuerpo humano. Aunque se necesita en cantidades muy pequeñas, su presencia es esencial para el mantenimiento de la salud ósea, la función cerebral y otros sistemas biológicos clave. En este artículo, exploraremos qué es el boro, sus beneficios
El Boro: Un Micronutriente Esencial para la Salud y el Bienestar Read More »
El Shilajit o Mumijo, también conocido como «el sudor de las montañas» en sánscrito, es un compuesto natural y misterioso que se forma en las rocas de las montañas, especialmente en las regiones del Himalaya, el Altai y el Cáucaso. A lo largo de la historia, este valioso componente ha sido apreciado en la medicina
Shilajit: El Tesoro de las Montañas y su Papel en la Salud y el Rendimiento Read More »
Hoy vamos a hablar de los remedios caseros para la cistitis, una de las infecciones más comunes, tanto en niños y niñas como en personas adultos. Veamos primero brevemente qué es la cistitis, cuáles son las causas de esta dolencia tan común y para finalizar una selección de los 7 remedios caseros para la cistitis
Remedios caseros para la cistitis o infección de orina Read More »
Qué son los probióticos Las bacterias no siempre son algo malo, ya que nuestro organismo está repleto de ellas y son vitales para su buen funcionamiento. Los alimentos probióticos son aquellos que contienen microorganismos que ayudan a mantener o contribuyen a mejorar el estado de estas bacterias y mantener su equilibrio en la flora intestinal.
Probióticos naturales para fortalecer tu flora intestinal Read More »
Hoy vamos a hablar de los alimentos prohibidos o a evitar en una dieta para el colon irritable, es decir, una dieta idónea para aquellas personas que padecen esta dolencia tan común y molesta. Síntomas del colon irritable El síndrome del colon irritable es una dolencia que afecta al intestino grueso, la cual varía dependiendo
Qué es y para qué sirve la fibra Los alimentos con fibra son importantes, ya que este nutriente es una parte destacada de los mismos. Está compuesto de polisacáridos y lignina, y tiene una función primordial en la salud digestiva, sobre todo para la defecación, además de favorecer la flora intestinal y sus microorganismos. Beneficios
Alimentos con fibra. Qué es y para qué sirve la fibra en la dieta Read More »
La levadura de arroz rojo o levadura roja de arroz, es un suplemento dietético que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus posibles beneficios para la salud cardiovascular. Se deriva de la fermentación del arroz con una cepa de levadura llamada Monascus purpureus. A medida que esta levadura fermenta el arroz, produce
Levadura de arroz rojo: Beneficios, Usos Medicinales, Peligros y Contraindicaciones Read More »
Qué es el magnesio El magnesio es un mineral que está presente en la tierra y en los seres vivos. Es el octavo elemento más abundante en el universo según el Servicio Geológico de los Estados Unidos. En el planeta Tierra, el magnesio se encuentra tanto en la corteza como en el manto; también es
