Quedarnos con la cara roja en situaciones de timidez, luego de una actividad física intensa o al ingerir algún alimento, puede ser algo normal, siempre que suceda sólo por un periodo breve de tiempo y luego todo vuelva a la normalidad.
Cuando el enrojecimiento se transforma en algo constante y viene acompañado por inflamaciones parecidas a las espinillas o acné, se trata de una enfermedad crónica llamada rosácea, y que necesita ser tratada.
¿Qué es la rosácea?
La Rosácea es una enfermedad dermatológica caracterizada por un enrojecimiento en la región central de la piel del rostro, lo más común es que las mejillas, nariz, frente y la barbilla sean las zonas mas visiblemente afectadas, y en ocasión también en los ojos.
Esta es una enfermedad crónica que se manifiesta buena parte en personas que tienen la piel clara, sensible y grasa, siendo más común su aparición en mujeres a partir de los 25 años de edad.
Según los dermatólogos, la rosácea se divide en cinco tipos:
- Eritemato telangectasia – causa enrojecimiento y vasos aparentes.
- Pápula pustulosa – con enrojecimiento y lesiones que parecen espinas.
- Fimatosa – además del enrojecimiento, produce la inflamación de la piel haciéndola más gruesa.
- Ocular – ocurre en la región de los ojos.
- Granulosa – desarrolla nódulos marrones en la cara.
Síntomas de la rosácea
Según algunos expertos, los síntomas de la rosácea varían desde una leve ruborización del rostro a la aparición de nódulos inflamatorios también conocidos como rinofima. En los casos de mayor riesgo, la rosácea también puede alcanzar la región de los ojos, desarrollando la llamada rosácea ocular.
Las causas más comunes para la aparición de la rosácea son:
- Cambios bruscos de temperatura.
- Exposición al sol.
- Cambios emocionales.
- Remedios vasodilatadores.
- Hormonas.
- Consumo de alcohol.
- Consumo de alimentos picantes.
Rosácea: tratamientos naturales para mantenerla a raya
La Rosácea no tiene cura pero sus síntomas pueden ser mas llevaderos con algunos trucos y tratamientos naturales, para esto les traigo los 10 más usados y efectivos para tratar las molestias ocasionadas por esta enfermedad.
Aceite de coco. Gracias a su potente acción antibacteriana y antiinflamatoria, reduce inflamaciones en el intestino, haciendo que ocurra una menor absorción de los alimentos procesados que pueden causar rosácea. Puede ser ingerido tanto puro como en la preparación de platos, comidas y también puede ser aplicado en la piel para hidratación y alivio del enrojecimiento.
Aloe Vera. El gel de esta planta, tiene acción regeneradora, cicatrizante e hidratante. Se debe retirar la hoja, dejar escurrir la resina, retirar la parte verde y almacenar el gel de la planta en un recipiente para aplicar en las áreas afectadas. Mira la información sobre cómo hacer gel de aloe vera en nuestro artículo dedicado a ello.
Agua de rosas. El agua de rosas posee propiedades antisépticas. Para utilizarla sólo basta con hervir los pétalos de 1 rosa en 1 litro de agua, dejar enfriar y almacenar en la nevera para lavar la cara siempre que el problema surja o todos los días por la mañana. Este agua también se puede encontrar ya envasada.
Aceite esencial de Lavanda. Posee propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Puede aplicarse directamente a la piel, pero es necesario hacer una prueba en un pequeño pedazo de piel para comprobar si no tenemos ningún tipo de reacción alérgica.
Miel. Tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que ayudan a reducir el enrojecimiento además de hidratar la piel.
Salmón. Debido al alto contenido de ácidos grasos saludables Omega 3, tiene una acción similar al aceite de coco, ayudando en la reducción de inflamaciones y siendo mejor absorbido por el organismo. Puede ser una gran fuente de proteína en sustitución de otras más grasas que empeoran los casos de rosácea.
Pepino. Esta hortaliza es bastante utilizada para distintos tratamientos del cutis debido a su capacidad de hidratación, ya que contribuye a abrir los poros y disminuir el tamaño de los vasos sanguíneos, eliminando el enrojecimiento.
Té verde. Contiene extractos antiinflamatorios, fitoprotetores y capacidades antioxidantes naturales, además de catequinas y compuestos orgánicos volátiles que cuando se mezclan, se convierten en un excelente aliado para el tratamiento de la piel.
Cúrcuma. Posee propiedades anti-inflamatorias, por lo que debe ser incorporada a la dieta como un todo, desde la preparación de las comidas hasta jugos y ensaladas. Pero no es indicado aplicarla directamente en la piel, ya que puede empeorar el irritamiento. Más información sobre la cúrcuma en un post de Ecocosas dedicado a este condimento y planta.
Avena. Además de ayudar a hidratar la piel, elimina el enrojecimiento. Para ello basta con hacer una pasta con harina de avena y agua. Aplicar en la cara durante entre 20 y 30 minutos, y luego quitar y aclarar con agua.
Prevención de la rosácea
De acuerdo con los dermatólogos, aunque la rosácea sea considera una enfermedad crónica, es posible prevenir su peor etapa. Para ello, es necesario moderar la alimentación evitando alimentos grasos, picantes o muy calientes.
También se recomienda evitar el exceso de alcohol, altas temperaturas, exposición al sol, estrés y ejercicios intensos. También el exceso de chocolate puede empeorar el caso, debido al hecho de ser un alimento graso. Por eso es mejor evitar el consumo o hacerlo de forma moderada.
Sin embargo, lo mejor es hacer un seguimiento constante con el dermatólogo que va a analizar mejor el caso y aconsejarnos lo que debe ser evitado, así como prescribir el tratamiento más indicado para el caso.
IMPORTANTE: Esta información tiene por objeto complementar, no reemplazar el consejo de su médico o profesional de la salud y no pretende cubrir todos los posibles usos, precauciones, interacciones o efectos adversos. Es posible que esta información no se ajuste a sus circunstancias específicas de salud. Nunca demore o haga caso omiso de la búsqueda de consejo médico profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que haya leído en Ecocosas. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento.
Hola, les dejo mi experiencia. Comencé con leves brotes de enrojecimiento a los 24 años aproximadamente, visité dermatólogos y ninguno alivió mi malestar. Es más, sólo agravaron la situación. Use casi todas las cremas dermatológicas de las farmacias y al no entender porque no hacían efectos, comencé a investigar cada uno de los compuestos y me encontré con parafinas, siliconas y otros compuestos dañinos….. realmente sorprendente como la industria farmacéutica no quiere que te sanes. Llegué a las cremas naturales que sí resultaron efectivas, pero también hay que poner cuidado con lo natural, no todo es apto para nuestra piel sensible. De los productos que si dieron efecto destaco el aceite de jojoba ( muy liviano y al menos en mi caso, reguló la secreción sebácea), manteca de karite ( ojo, que contiene latex natural que puede generar reacción en tu piel), aceite de avellanas chilenas, aloe vera, aceite de frambuesas, aceite de oliva, calendula, entre otros
Actualmente uso una crema casera hecha con romero, manzanilla y calendula macerado en aciete de oliva y emulsionado con olivem 1000 ( derivado de la oliva) y me va perfecto. Mantiene mi piel hidratada y el enrojecimiento controlado, salvo en algunas ocasiones extremas ( calor extremo y frio) en las que me enrojezco un poco, pero diferente a como sucedia antes. Siento que con constancia se puede sanar. Y por supuesto, la base de todo, es la dieta y el control de las emociones. Aconsejo siempre estar atenta a los efectos que tengan todo aquello que nos ponemos o comamos y nunca saturar la piel con muchos ingredientes. En cuanto a la limpieza, puedo decir, que limpio mi piel con un jabón liquido natural muy suave hecho con aceite de árbol de té unas 2 veces por semana, pues si lavamos frecuentemente la cara, le quitamos su hidratación natural y la dejamos mas propensa a daños.
hola lo mejor para la rosacea es la ortiga yo tenia la piel muy acostumbrada a las cremas y se me adelgazo por estar echandome tenia 1 brote semanal y me estaba poniendo muy roja pero empece a tomar la ortiga y se me fue
yo me cure de rosacea. mi nariz siempre estaba roja y casi un año tuve q soporta estar así, no salia al sol, no tomaba alcohol, ni comidas muy condimentadas por que eso hacia que empeoraba mi situación, hasta que un dia de tanto investigar del tema encontré en un foro donde un hombre tomaba sabila y ademas de tomarla la aplicaba en la cara por la noches antes de ir a dormir, se q es muy incomodo pero yo lo hice , tomaba sabila en la noche antes de ir a dormir pero solo comer ensalada, verduras o frutas de cena luego al levantarme era lo primero q tomaba y después el desayuno tambien algo sano, y luego de mas de 6 mese de estar asi constante en mi tratamiento me iba curando poco a poco hasta q un dia la nariz dejo de estar roja, luego todo mejor y volvio a la normalidad,, me sentí muy feliz ese dia.. pero es verdad que tambien hay q hacerse una limpieza al estomago y los intestinos antes de hacer lo q les explique.. suerte a todos
La rosácea está muy relacionada con el estrés y la alimentación, algo q también me ha dicho mi dermatóloga que no sabia era que la radiación q emiten los dispositivos electrónicos, especialmente las computadoras son peores que el sol, y yo trabajo con computadora 9 horas al día. Recomendaciones para evitar brotes, limpieza diaria al menos 2 veces al dia, crema para hidratar q no contenga muchos ingredientes, especialmente el acido salicilico, porq empeora, utilizar protector solar 30 o 50, a la mañana y poder a la tarde también más si trabajas con computadoras. Evitar cigarrillo, azúcar, harinas, berenjenas, tomate, salsas picantes, especias q sean picantes, el alcohol en exceso, el café. Tomar te verde, te de manzanilla, utilizar aloe vera tambíen para bajar las rojeces. Una mezcla de te de manzanilla con aloe vera es buena para bajar la inflamacion de las lesiones de la cara. Lo más dificil es controlar es el estres. Pero el cambio se nota en la forma de alimentarse. La carne roja una vez a la semana, el resto pollo, pescado y verduras preferentemente las de hojas verdes, la zanahoria. Prueben, pero si o si hagan cambio en la alimentacion para ver resultados. Actualmente estoy usando ivermectina (recetada por la doctora) y funciona muy bien en los brotes. Pero noto los cambios a partir del cambio en la alimentación. Espero les sirva mi experiencia.Tengo 38 años y recién ahora me entero q tiene q ver con la alimentacion tambien.
Hola yo quiero q me ayuden mi mamá tiene eso en su cara ya fue con 2 dermatólogo y le recetan crema y pastillas pero no se le quita ya se echó d todo sabila ,jitomate ,casi d todo se echo y se le quita un poco pero le vuelve a salir aqui donde vivimos ahorita ya se vino la temporada de frio y es cuando mas se le reseca su cara se le pone bien roja aunque se eche crema me pueden ayudar porfavor con algunos consejos q les haigan ayudado a ustedes muchas gracias
La rosácea está muy relacionada con el estrés y la alimentación, algo q también me ha dicho mi dermatóloga que no sabia era que la radiación q emiten los dispositivos electrónicos, especialmente las computadoras son peores que el sol, y yo trabajo con computadora 9 horas al día. Recomendaciones para evitar brotes, limpieza diaria al menos 2 veces al dia, crema para hidratar q no contenga muchos ingredientes, especialmente el acido salicilico, porq empeora, utilizar protector solar 30 o 50, a la mañana y poder a la tarde también más si trabajas con computadoras. Evitar cigarrillo, azúcar, harinas, berenjenas, tomate, salsas picantes, especias q sean picantes, el alcohol en exceso, el café. Tomar te verde, te de manzanilla, utilizar aloe vera tambíen para bajar las rojeces. Una mezcla de te de manzanilla con aloe vera es buena para bajar la inflamacion de las lesiones de la cara. Lo más dificil es controlar es el estres. Pero el cambio se nota en la forma de alimentarse. La carne roja una vez a la semana, el resto pollo, pescado y verduras preferentemente las de hojas verdes, la zanahoria. Prueben, pero si o si hagan cambio en la alimentacion para ver resultados. Actualmente estoy usando ivermectina (recetada por la doctora) y funciona muy bien en los brotes. Pero noto los cambios a partir del cambio en la alimentación. Espero les sirva mi experiencia.Tengo 38 años y recién ahora me entero q tiene q ver con la alimentacion tambien.
Hola a todos, tengo 2 años con rosácea, llevo 3 dermatologos y no sentia que mejorara, he aprendido a conocer mi cuerpo, le comparto un poco de mi experiencia esperando les pueda ayudar.
Soy mujer, mexicana, 38 años, sigo aprendiendo como reacciona mi cuerpo, cuando:
– Tomo alcohol, puedo tolerar solo una cerveza
– Cuando consumo picante mas de dos días seguidos
-Cuando fumo o convivo con fumadores mas de dos días seguidos
– Cuando me expongo al sol o estoy en lugares calurosos mas de 3 horas
– Cuando dejo de tomar agua (minimo 2lts agua diario)
– Cuando como carnes rojas mas de 2 veces a la semana
– Cuando estoy estresada o enojada mas de 2 dias seguidos
-Cuando voy a tener el periodo mestrual
Rutina de limpieza cuando tengo la crisis
1.- Lavo la cara tres veces al día con jabón de avena
2.- Me seco la cara con solo toques con servitoallas (toallas de papel)
3.- Me pongo la crema hidratante (de la marca que uso es Doterra, contine aceite de lavanda, jazmin, geranio e incienso)
4.- Espero que absorba un poco la crema y me pongo toques de aceite de Melaleuca o Árbol de Te (es un aceite que sirve para matar bacterias).
Nota: esos dias criticos, no uso maquilaje
Rutina de limpieza diaria
1.- Lavo la cara mañana y noche con jabón de avena
2.- Me seco la cara con solo toques con servitoallas (toallas de papel)
3.- Me pongo la crema hidratante (de la marca que uso es Doterra, contine aceite de lavanda, jazmin, geranio e incienso).
4.- En la mañana me coloco el maquillaje
Alimentación
– En ayunas tomo agua tibia con limón (alcaliniza mi cuerpo)
– Empece a meditar en las mañanas y hacer un poco de yoga (ayuda a controlar mis emociones)
– Al menos 3 de 5 comidas llevan vegetales (comer fibras los mas posible, para ayudar a mi digestión)
– Tomo 3 litros de líquidos durante el día y si es temporada de calor hasta 4.5
– Evito cenar tarde, máximo 7 p.m. note que en las noches cuando cenaba tarde, subía mi temperatura y empezaba a rascarme cuando dormía
Gracias por leerme
Espero que algo de esto les pueda ayudar a los que van iniciando con este tema
Saludos
me gustaria que me ayude con un tratamiento o medicamento para la rosácea
Saludo.
Hace como….6 meses estuve medicado con antibiótico suave…. y funcionó mientras lo consumiera. Paré 1 mes y de regreso el problema. Me medicaron con otro antibiótico más fuerte por un mes. Tuve problemas intestinales ya que se detuvo la peristalsis. 2 dias hospitalizado…. y una semana después, de nuevo los granos en la nariz y mejillas.
He consumido ORTIGA (Urtica dioica) en infusión y me bajó la inflamación…. junto con un ungüento conocido como YODOSALIL aquí en COLOMBIA…. sí, a base de Iodo….unos U$3. Mi señora me ha colaborado con “exprimir” esas pústulas y algo he mejorado… pero, me siguen saliendo, en menor grado. Se debe también limpiar el área con agua oxigenada DILUIDA, ANTES y DESPUÉS. Evite quemarse la piel con el agua oxigenada ya que el problema, se expande.
Y sí, me ha servido, pero serán paliativos. Han bajado los cotiledones, pero allí sigue el problema.
Ahora, probaré una limpieza de colon….. y les contaré.
ÉXITOS ! ! !
conta el resultado en dos semanas a ver si mejora con eso}
tengo rosacea y mi situacion cada dia mas empeora porque no consigo las cremas que me mandan
Hola,
Te doy un consejo, aceite del árbol del té…No se aplica de forma directa, se mezclan 3 a 4 gotas, con 10 ml de vaselina solida o liquida, bien mezclados ambos productos, y te aplicas dos veces por día.
Que les vaya bien con eso.
has probado la ortiga? de verdad es muy buena hay que tomarla seguido al principio y ya despues con menos frecuencia yo la recomiendo tenia mucho en mi cara sigo teniendo pero es mucho mas poco tambien hay que cuidarse y ver que alimentos disparan crisis en mi caso el chocolate y evitarlos o tomar mucha ortiga despues de ingerirlos
Tengo rosácea desde hace un año. He ido ya a tres dermatólogos y ninguno ha conseguido que al menos las manchas en mi nariz se vayan. A veces me salen pústulas y me duele la nariz. Me he puesto ya Rozax pomada, gel Deripil, pomada Soolantra y pomada Rosacure Fast. Mejoran algo pero muy poco. ¿Puede que sea un problema de sangre o de acidez?
Gracias,
Javier
Hola has enconteado algun tratamiento que vaya bien yo tambien tengo rosacea y estoy cansa de probar productos
Toda la vida escuche decir a mis abuelas que los orines de los bebes servian para limpiar la cara de los barros. Pero antes que el bebe coma comida de sal despues no. Eso sirve.
Se cura muy fácil para siempre con orina de niña
Eso es cierto?
Te agradezco tu tiempo y dedicación. Tu información me ayudó a mejorar mis episodios de rosácea. Gracias a Dios mi caso es muy leve y de episodios esporádicos pero no por eso deja de ser molesto y doloroso.
Muchas gracias y Bendiciones.
ATENCIÓN: Veo que nadie habla ni se divulga la verdadera causa de la rosácea ya CONOCIDA por la naturopatía y medicinas alternativas habiendo muchos testimonios de curación, cuando la medicina convencional sigue diciendo que “no tiene cura”. Es que no atacan siquiera la raíz y la causa de la rosácea es una INFLAMACIÓN EN EL INTESTINO que se cura haciéndo un tratamiento de 2 semanas de limpieza de colon con una dieta estricta de frutas y verduras crudas. Me indigna tanta desinfomración e ignorancia!! Mas cuando ya hay tantos casos de curacion a traves de limpieza de colon y nadie lo hace público. La piel es solo un reflejo de una intoxicacion en el tracto intestinal donde las toxinas pasan x la sangre y se manifiestan en la piel. Hay poca info en internet pero la hay, una que recomiendo son los videos en youtube de “alejandro segebre” medico que se abrio de la medicina ortodoxa y trata todo esto. Tambien hay algunas otras fuentes pero esa me parecio la mas completa hasta ahora
Que interesante, es que el negocio no es curar, si no seguir vendiendo la medicina y las cremas, es cierto lei que muchas enfdemedades vienen del intestino sucio, gracias por la informacion, la buscare en you tube.
Muchas gracias Cecilia, siempre he buscado la raíz de mis episodios cada vez más frecuentes y doloroso de rosácea, por más que use aceites, cremas, manzanillas, infusiones… y demás cosas naturales siempre me calman por poco tiempo y mi piel cada vez la tengo más seca y deacamada. De verdad que te lo agradezco muchísimo y haré lo que dices buscando el médico en Youtube. Saludos.