¿Son Seguros los Complementos Alimenticios Naturales? Mitos, verdades y opciones Comprobadas
Descubre la verdad sobre los complementos alimenticios naturales: mitos, beneficios comprobados y cómo elegirlos de forma segura para potenciar tu salud
Salud natural
Conoce todos esos remedios naturales, recursos de limpieza sin tóxicos y cientos de ideas para el cuidado de tu salud de manera natural, sostenible, limpia y sin efectos adversos.
Jalea Real beneficios, formas de uso y contraindicaciones
La jalea real, cómo su nombre lo indica, es un producto totalmente de la «realeza», ya que es un alimento procesado y hecho por las abejas para alimentar exclusivamente la abeja reina y a las abejas más jóvenes durante sus 3 primeros días de vida. Esta es elaborada por las jóvenes abejas obreras es un
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Kéfir de agua, propiedades y contraindicaciones
Qué es el kéfir de agua El kéfir de agua es una bebida a base de los nódulos de kéfir. Esta bebida es muy común en las regiones del Cáucaso, de donde es originaria y es una variante del kéfir de leche, del cual ya hablamos en Ecocosas. Su uso y empleo está ampliamente difundido
Cómo hacer Vitamina C casera y natural
La Vitamina C o Ácido Ascórbico es una vitamina necesaria para el correcto desarrollo y funcionamiento de muchas partes del cuerpo. También juega un papel importante en el mantenimiento de la función inmune adecuada. Algunos animales pueden producir su propia vitamina C, pero los seres humanos debemos obtener esta vitamina de los alimentos y otras fuentes, aunque también
Propiedades de las fresas y sus beneficios para la salud
Fresas, propiedades y beneficios nutricionales Sin lugar a duda, las fresas (o frutillas, como se las llama en muchas partes de Latinoamérica) son las reinas de las bayas. Ricas y coloridas, adoradas por los niños y nutricionalmente beneficiosas, son todo ventajas. Contienen pocas grasas y pocas calorías, un alto contenido en fibras alimenticias, vitaminas, antioxidantes,
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8 beneficios de colgarse de una barra
Hola, gente que lee ecocosas, hoy vuelvo con uno de estos posts más personales, tal vez no muchos lo saben, pero en los últimos años me deje estar mucho en muchos aspectos de mi vida. En este momento hace unos meses ya, que toque fondo por así decirlo y decidí que era tiempo de afrontar
Cómo hacer champú sólido de Aloe Vera
Un champú sólido es una alternativa saludable para el cuidado de tu pelo, ayuda a combatir los problemas capilares más comunes, desde la caída del pelo, falta de brillo o de grosor a la vez que lo hidrata y nutre. De esta forma podrás lavar tu cabello, dejándolo limpio, fuerte y libre de sustancias tóxicas.
Todo sobre el Ayuno Intermitente, cómo hacerlo bien, beneficios, problemas
Si bien este será un artículo informativo basado en evidencia científica como todos los que publico hoy también les contaré un poco de mi experiencia personal, ya que he probado varios tipos de ayunos intermitentes y actualmente desde hace un par de meses el ayuno se ha transformado en mi forma de comer, o sea
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Pimienta de cayena, el pimentón picante con propiedades saludables
¿Qué es pimienta de cayena? La pimienta de cayena o simplemente cayena es una especia que se extrae del pimiento picante, llamado también chile o ají. Es muy utilizada en México y Centroamérica, así como en las Antillas y parte del sur del continente. Se puede usar tanto molida como entera. También son muy conocidos
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10 remedios para eliminar la Onicomicosis, Hongos en las uñas de los pies
Onicomicosis ¿qué es? La onicomicosis, conocida comúnmente como hongos en las uñas de los pies, es una dolencia que se caracteriza por la inflamación, el dolor y la hinchazón del dedo, así como por el amarillamiento, el engrosamiento y el desmoronamiento de las uñas. El hongo en las uñas pueden ser el resultado de un
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