Salud natural

Muchas persona hacen uso de anntihitamínicos, sobre todo en los cambios de estación o aquellos que tienen alergias a cosas como el polvo que esta en todas partes, es por eso que hoy les traigo un material sobre alternativas naturales. Lo importante es poder experimentar y complementar los tratamientos pero siempre bajo la tutela del […]

Si no tiene tiempo de escapar a un spa para relajarte y hacerte una mascarilla con caros y tóxicos cosméticos, estas máscaras faciales caseras son una gran solución para tener una piel nutrida y saludable. Lo mejor de todo es que son hechas con ingredientes completamente libres de tóxicos…. de hecho, la mayoría se pueden

Posiblemente ya has escuchado sobre la alimentación evolutiva o dieta paleo,  que muchos nutricionistas critican, para bien y para mal, todo lo que este tipo de dietas representa para quienes deciden apegarse a este estricto régimen.

En Japón, existe una tradición de ir a un bosque y vivir una profunda experiencia, a través de todos los sentidos, llamada Shinrin-yoku, que se traduce como «baño de bosque». Todos sabemos que muy bueno estar rodeados de naturaleza, pero esta práctica también se puede utilizar como si fuese una meditación, con beneficios para la