El jengibre, cuyo nombre científico es Zingiber officinale, es una planta medicinal, un antiinflamatorio natural que ayuda a combatir enfermedades respiratorias, artrosis, diabetes y problemas digestivos y que además se utiliza para adelgazar.
Por su sabor picante, fuerte y aromático se recomienda consumirlo con moderación y acompañando a otros alimentos.
Gracias a que es muy rico en aceites esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos que otorgan muchos beneficios al organismo, el consumo de esta raíz es algo más que recomendado.
Para qué sirve el jengibre
Como decíamos, sirve para tratar un montón de dolencias, estimular el apetito, mejorar la circulación sanguínea y condimentar todo tipo de platos, batidos, ensaladas y todo lo que se nos ocurra. Es un alimento de una gran versatilidad, y si bien es picante, al no ser ni dulce ni salado, se adapta a la perfección en todo tipo de recetas.
Propiedades del jengibre
Es difícil hablar de las propiedades del jengibre y al mismo tiempo tratar de ser exhaustivo, ya que la raíz tiene más de 400 compuestos químicos en diferentes cantidades, destacando los carbohidratos, los lípidos y los compuestos fenólicos, además de fibra, proteínas, vitaminas, aminoácidos y minerales.
Esto lo vuelve uno de los alimentos, especias y raíces medicinales más completos.
En cuanto a las vitaminas presentes en las propiedades del jengibre, cabe destacar que contiene vitamina C, 5 mg por cada 100 gramos del rizoma, y en menor medida vitamina B6 o piridoxina, cuya química sirve tanto para tratar las náuseas y vómitos, como para estimular los receptores de la serotonina.
Si hablamos de los minerales presentes en las propiedades del jengibre, destacan en diferentes cantidades el calcio, el cobre, el cromo, el fósforo, el hierro, el manganeso y el zinc.
Y en cuanto a proteínas, contiene 5 g por cada 100 gramos de raíz. Además, algunos de sus compuestos como los polifenoles, flavonoides y taninos tienen propiedades antioxidantes.
10 beneficios del jengibre: para qué es bueno
El jengibre, gracias a las propiedades y compuestos químicos que contiene, aporta enormes beneficios para la salud, entre los que podemos destacar:
- Disminuye los dolores reumáticos y menstruales.
- Es eficaz contra la gripe y los resfriados, al favorecer la expectoración.
- Mejora el flujo sanguíneo, por lo que previene las enfermedades cardiovasculares.
- Elimina el mareo y el vértigo.
- Es un afrodisíaco natural, ya que estimula la libido.
- Es un antidepresivo natural.
- Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés oxidativo de las células gracias a los principios antioxidantes.
- Disminuye las migrañas al bloquear los efectos de la prostaglandina.
- Previene varios tipos de cánceres, como el cáncer de colon y de ovarios.
- Facilita la digestión.
Sin duda los beneficios del jengibre para la salud son muchos más, pero además de ser un complemento medicinal y nutricional, es enormemente refrescante preparar con esta raíz bebidas y platos de todo tipo.
Cómo tomar jengibre
Para gozar de los beneficios de este tubérculo, puedes ingerirlo a través de infusiones, en licuados, jugos y zumos, ensaladas, guisados o postres; ya sea en polvo, fresco, disecado, y lo puedes encontrar tanto en verdulerías, mercados y fruterías como en herboristerías y dietéticas, donde lo encontrarás también en comprimidos y como ingrediente de jarabes para la tos.
Otro de los usos más comunes es para preparar el té de jengibre, muy utilizado para tratar las afecciones de garganta y los resfriados.
Dosis medicinales del jengibre
Si bien el consumo de esta raíz no tiene restricciones, conviene medirse con el mismo. Estas son las dosis óptimas para su uso cuando se busca obtener los beneficios del jengibre antes comentados:
- Si tenemos jengibre fresco se recomienda consumir entre 3 y 10 gramos diarios del mismo.
- Si tenemos jengibre en polvo, el cual es más concentrado, se recomienda no consumir más de dos gramos diarios.
Cómo funciona el jengibre para adelgazar, explicado fácil y rápido
Uno de los usos más habituales de esta planta es en dietas para adelgazar, ya que el jengibre, gracias a sus diversas propiedades digestivas, a sus particularidades para estimular el aceleramiento metabólico, junto a su poder de reducir la inflamación y mejorar el sistema muscular, lo hacen ideal para la gente que busca perder peso de forma simple y duradera.
Como toda forma para reducir la grasa corporal, la utilización del jengibre para adelgazar se debe acompañar de un cambio de hábitos, de ejercicio regular, así como de una dieta variada y equilibrada. Se han realizado diversos estudios para comprobar cómo actúa y funciona el jengibre para perder peso. Incluso se llegó a verificar que su consumo ayuda a que el aparato digestivo tenga una sensación temprana de saciedad, evitando de esta manera que comamos en exceso.
Contraindicaciones del jengibre y toxicidad
El jengibre es una planta con una toxicidad casi nula por lo que su consumo es seguro. El efecto secundario más frecuente se debe al aumento de la temperatura corporal debido a la aceleración metabólica que este rizoma propicia.
Sin embargo, existen algunos casos donde su consumo está contraindicado por la interacción con algunos medicamentos. Es por esto que la gente que toma medicamentos para la presión, diabetes o anticoagulantes debe consultar con su médico si puede o no consumir esta raíz a nivel medicinal.
Hay mucha información sobre las propiedades del jengibre disponible, por lo tanto, he tratado de sintetizar las más importantes para que nuestros lectores puedan hacerse una buena idea sobre los usos que se pueden hacer de esta noble raíz.
Jengibre durante el embarazo y la lactancia
No se ha demostrado como seguro para el embarazo, por lo que no es aconsejable tomar este alimento en altas dosis, y mucho menos en forma concentrada. Ante cualquier duda consultar al médico.
Durante la lactancia, si bien no está contraindicado, en algunos casos ha sido causante de somnolencia.
Curiosidades del jengibre
Es muy común encontrarse diferentes grafías para el nombre de este tubérculo, como ajengibre, gengibre, genjibre y jenjibre. Según el diccionario de la RAE solo la primera es correcta, aunque en la actualidad se encuentra en desuso. Las otras tres formas (gengibre, genjibre y jenjibre) son consideradas incorrectas, pese a ser de uso común en muchas regiones.
La palabra jengibre proviene del sánscrito srngavera, compuesto de srngam (cuerno) y vera (cuerpo). Esto se debe a que la forma de la raíz a veces recuerda a un cuerpo. Sin embargo, en castellano el nombre llega a través del latín zingiber, que a su vez proviene de la interpretación griega de la palabra original sánscrita.
El jengibre es utilizado en Japón para la elaboración del sushi. El motivo principal es que esta raíz ayuda a eliminar el sabor de la última pieza que se ha ingerido, permitiendo poder saborear los diferentes tipos de sushi que se sirven de forma conjunta.
En Perú se conoce a este tallo como kion, y actualmente este país se ha vuelto el segundo productor mundial, justo por detrás de China. Entre otras cosas, esto se debe a las propiedades del kion peruano, según defienden sus productores, es más fuerte y, por lo tanto, más rentable para su utilización en la producción de bebidas a base de jengibre.
Como ya comentamos, para su cosecha, conviene que se plante en primavera y asegurarse que el tubérculo madre sea lo más fresco posible.
Buen día, es cierto que actúa como afrodisiaco como dice. gracias
He encontrado esto… por si sirve de ayuda y bueno, también responde un poco a mi pregunta:
“La vitamina B6 estimula los receptores de serotonina, conocida como “la hormona de la felicidad”. De este modo, al tomar jengibre, potenciamos el buen humor y alejamos la depresión. Por otro lado, la vitamina B6 ayuda a calmar el sistema nervioso y a disminuir la ansiedad en épocas de estrés.”
He estado leyendo los comentarios y en ninguno aparece la pregunta del estrés y antidepresivo (es por no ser muy repetitiva).
Me gustaría saber en qué medida ayuda el jengibre en estos síntomas, es estrés y la depresión. Si se han comprobado. En otras webs habla de las propiedades del jengibre pero no mencionan estrés y depresión. Podría darme alguna información al respecto? Gracias de antemano y enhorabuena por tu web, me gusta.
Tengo una dificultad para respirar pero cuando mástico jengibre como siento libre pero dime cuál es mejor masticar o tomar el ten
Yo tomo aspirinas porq. Tengo problema en las válvulas. Me puede ayudar como lo puedo tomar
Hola Sr. Mannise.
He estado tomando una infusión de Jengibre con unas gotas de limón todas las noches justo antes de acostarme por un problema respiratorio. Me he estado sintiendo mejor, además, he notado que duermo plácidamente ya que, por lo general, me despertaba varias veces de madrugada.
Gracias por ampliar nuestros conocimientos sobre como estar mas saludables.
Padezco de vértigo el jengibre si me ayudara?
Tome ayer y hoy para resfriado pero tengo gastritis y me provoco un ardor y acidez que no aguanto más me la exploto, o sea que no es tan bueno para el estómago como se dice!
soy victoria, gracias por la información que es muy importante
SOY HIPERTENSO Y TRATADO, PUEDO TOMAR JENGIBRE?
ME GUSTARÍA DISPONER DE UN ESTUDIO VERDADERO SOBRE EL JENGIBRE Y LA HIPERTENSION.
yo lo tomo pero me suelta del estomago y voy cada rato al baño. cual sera la dosis recomendada?
hola me operaron de la prostata hace dos meses y no he parado de tener infeciones e inflamaciones llevo dos semanas tomando infusion de jengibre y y el cambio ha sido brutal estoy casi bien lo recomiendo
Hola Raúl Mannise
Gracias por la información me ha sido de mucha utilidad
Saludos
Hice la pregunto pero no la encuentro. Yo como jengibre en rodajas, una por dia en crudo, los efectos no varían…??? Graciaa
Hola, Carlos el jengibre se puede consumir de esa forma con buenos resultados saludos.
para la gripe y dolor de garganta es una maravilla
Saludos, estoy dejando de fumar y no habia encontrado nada que me quitara la anciedad y debo reconocer que desde hace 3 dias que di con el jenjibre me ha ido de pm…cada vez que me dan ganas de fumar me como un pedazito del tamaño de una aspirina que previamente tengo remojando en jugo de limon simple, de verdad un milagro pero lo que me preocupa es me como de 3 a 4 pedazitos pues ya hace mas de un mes que deje el vicio, no se si estoy llegando al limite de que no deberia comer tanto de eso..lo otro es que si en vez de dejarlo en limon podria dejarlo en miel? pues para variar un poco porque entre lo picante y lo acido todos los dias como que aburre un poquito
Rosa te puedo asegurar de que si pierdes peso, pero tampoco puedes comer lo que quieras solo no hace milagros, hace 20 dias que lo estoy tomando pero llevo una dieta, no paso hambre, pero en vez de comer tres veces al dia como cinco : Por ejemplo unas verduras, un huevo escalfado, unos champiñones, etc tienes que tener hidratos de carbono, proteinas y sin grasas todo hervio o escalfado, puedes saltar tu dieta un dia a la semana, pero tienes que tener dos dias de depuración. Ah! se me olvidaba sirve para bajar el colesterol, daños en articulaciones, creaciónm de insulina natiural, etc lo he leido de un consejo de un médico homeópata.
Un saludo Gabriel Morey Gelabert bmorey009@gmail.com
Tal vez la pregunta parezca simple, mi duda es tanto en infusión o como condimento, el jengibre fresco ¿se debe quitar la piel o es preferible dejarla? (lavada, se entiende) Agradecido por su respuesta, con mi mejor saludo
Cuantos litros de agua preparado con gengibre debo de tomar al día?
Con un par de infusiones al día es suficiente tomar litros de cualquier cosa no es muy aconsejable.
Buenos días. Me ha gustado mucho la información que he leído sobre el jengibre en esta página y me gustaría saber más sobre su efecto adelgazante. Llevo una dieta equilibrada y hago 9 horas y media de ejercicio semanal. Muchas gracias y enhorabuena por la web.
Buenas tardes
estaba buscando información sobre el tubérculo, y deseo saber si sus beneficios para bajar de peso son cuanto se consume fresco? y si las infusiones en sachet indican que es alto en calorías.
Si se consume fresco en cuanto a las infusiones ni idea habría que ver que mas tiene y demás, es bastante simple de conseguir hoy día en cualquier fruteria incluso de plantarlo en casa para tener todo el año, saludos.
Me gustaria saber como se planta el jengibre, y en que tiempo crece para consumirlo?
Hola!! El artículo es muy interesante !! Quisiera saber si puedo utilizar el jengibre para el estreñimiento?
El Jengibre en gorda
No Maria como ya comenta en el artículo todo lo contrario.
¿que opinión te merece el estudio los recientes estudios que relacionan el uso del jengibre con un aumento de testosterona, e incluso, una mejora en la fertilidad en hombres jóvenes infértiles en un 17% en 3 meses, argumentando que el jengibre promueve un aumento de las hormonas luteinizante (LH), folículo estimulante (FSH) y testosterona (T)?.
Donde sacaste esa información nunca había leído nada sobre eso
ya buscando un poco supongo que el estudio es https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6316093/ y si parece haber una relación pero igual falta mas estudios para que se pueda realmente afirmar algo al respecto, estuve buscando y no hay otros estudios que soporten de hecho encontre un estudio en ratas sin resultados positivos https://www.journalrmc.com/volumes/24_Effect%20of%20High%20Dose%20Ginger%20on%20Plasma%20Testosterone%20and%20Leutinising%20Hormone%20%20Levels%20in%20Male%20Rats%20after%20Lead%20Induced%20Toxi~1.pdf, en definitiva es muy reciente el estudio y falta que otros científicos puedan rectificar el vinculo y elaborar algun estudio completo dondo se pueda verificar esta relación.
Si tienes a mando el estudio que estoy buscando y no lo encuentro en verdad para darte una opinion debería leer el estudio en cuestión, ver la referencias, como fue hecho y si tiene revision de pares o mas estudios relacionados.
Hola, estoy haciendo un trabajo sobre el Jengibre en la pastelería, me gustaría ver si tu tienes información del tema o si me puedes recomendar algún titulo donde pueda obtener más información
Buenas Raúl,
Magnífico el artículo sobre el jengibre. Conocía mil remedios caseros con los que poder adelgazar, sin embargo, el caso del jengibre era absolutamente desconocido para mi.
Muchas gracias por la info, espero leer más artículos así.
que pasa si convino el te de jengibre con limo y canela, si me ayudaria a bajar de peso?
Me gustaria saber si el jengibre en capsulas me ayudaria para la taquicardia y para dolores de cabeza causados por vertigo del oido interno?
Para personas con presión baja es recomendable el jengibre?
No, por que aunque no es muy fuerte, tiene un efecto depresor sobre la presión sanguínea lo mejor para ese caso es la infusión de Romero que logra el efecto contrario y te sube la presión.
Muchas gracias por estos consejos!
Me encanta, me fascina la información suministrada. Muchas gracias Raul Mannise. Abrazos!!!
Ayer fue a primera vez que tomé la infusión, tuve resultados increíbles, amanecí con mi abdomen desinflamado después de meses y meses con incomodidades, eso sí, es muy diurético y ayuda enormemente a conciliar el sueño, gracias por la información.
Yo use el jengibre para adelgazar y baje 40 kilos, ejercicio algo de dieta e infusion de jengibre 2 veces al dias media hora antes de las comidas.
hola, como se prepara el te de jengibre con la canela para adelgazar? me interesa ya que tengo el vientre con mucha inflamación y barriga después de mi cesárea quede así..
Muy interesante!!
si
si lo combinas con canela te resultara mejores efectos. en una semana bajaras de talla y peso.
El jenjibre sirve para adelgazar?
Excelente información me gustaría recibir más información sobre los beneficios del mismo. Y muchas más.
Tenía jengibre en un envase descartable, de material plástico transparente, que aún huele a las nueces peladas que traía originalmente.
Puse el jengibre, (que acá en Argentina se vende suelto en las verdulerías) y
lo olvidé en una alacena de la cocina.
Casi dos meses después, buscando semillas de sésamo, lo encontré con cuatro brotes blancos y algunas radículas.
Acabo se sembrarlo en una fina mezcla de tierra y arena, pero no me animo a sacarlo al sol, ya que estuvo todo este tiempo; prácticamente a oscuras.
Disculpe fui al doctor y me dijo k tengo colesterol alto y anemia el jengibre me ayudaría en esto
No, para el colesterol te recomendaría el uso del te de salvia que va muy bien, y para la anemia vitamina c y lee este post: https://ecocosas.com/salud-natural/combatir-la-anemia/ saludos.
Hola
Estoy a dias pasados de 40 semanas de embarazo y me mencionaron sobre infucion de jengibre para entrar en labor de parto
Es seguro poder tomarlo
Lo suyo es que lo consultes con tu obstetra, el Jengibre en el embarazo es reconocido como seguro, estadisticamente no hay diferencias entre consumir o no jengibre salvo que se desaconseja precisamente cerca de la fecha de alumbramiento, por problemas que pude generar problemas de sangrado, pero ante todos debes consultar con el médico que te esta tratando.
Hola, me gustaría saber por cuanto tiempo se puede consumir el jengibre y si es tóxico. Gracias por su respuesta.
Hola, yo tengo problema de varices. Tendria veneficio usar jengibre? De ser asi, como deberia tomarlo? Gracias.
Si ya que es bueno para circulación y desinflama, lo puedes tomar como infusión tal cual se explica en el artículo o hacer una cataplasma con jengibre machacado con un diente de ajo, tambien te recomiendo baños con agua tibia y vinagre de manzana en las piernas te ayudara mucho.
Yo tengo vértigo crea q m ayude???
No, el Jengibre no tiene efectos sobre el vértigo, además hay distintos tipos de vértigos por distintas causas, lo mejor es acudir a un medico para que determine que tipo de vértigo sufres y poder hacer el tratamiento adecuado.
Me encanta el jengibre y me encanta el artículo. Muchas gracias
Hola,
Padezco acúfenos (Tinnitus) desde hace tres años. Con el tiempo, me acostumbré a vivir con ellos y no interferían tanto en mi día a día.
Pero hace una semana empecé a tomar jengibre en infusiones y el pitido ha aumentado. ¿Puede el jengibre empeorar esos síntomas?.
Gracias desde ya,
Ana
Hola Ana, hasta donde nosotros hemos investigado no existe conexión…salvo que se trate de un efecto producto de la desinflamación gracias al jengibre, por encontrar alguna relación. Un abrazo, muchas gracias por leernos y seguirnos.
Yo tuve tinitus hace un año y el médico me recetó 1 semana ponerme 2 gota de vinagre blanco y relajarme ya que era por estrés y se soluciono a la semana
me encanta comer el jengibre en rodajitas ,las tengo en un frasquito con vinagre de manzana y azucar que opinas sobre el consumo de esta forma
Hola ….quiero hacer una pregunta
Estoy presentando problemas con mi páncreas tengo insuficiencia pancreática….lo cual me da diarreas muy amenudo..quisiera saber si puedo tomar el té de jengibre ?
hola, el jengibre también puede ser útil para ganar peso?
El jengibre puede ser eficaz para la caída del cabello?
Hola mejor es usar aceite de ricino que se aplico directo sobre el cuero cabelludo o el aceite de romero que se hace diluyendo aceite esencial de romero en aceite de oliva a razón de 20gr de romero por litro de oliva, o sea en un bote de 100cc de aceite de oliva pones un par de cc de aceite esencial de romero aprox media cucharadita. Con este preparado se masaje el cuero cabelludo y se deja durante toda la noche por ejemplo.
Una pregunta, el trocito de jengibre que se hierve para hacer la infusión se puede reutilizar? Gracias
Esto tomando desde hace1 mes.jugos verdes en la mañana pero desde hace 15 dias le agrego jengibre y he sentido que mi dolor en las articulaciones ha disminuido bastante..lo tomo mañana y noche en infusion con ajo y limon y para prevenir el Covid hice un menjurje con cebolla rosada rallada ajo y gengibre rallados miel de abeja y cada 3 dias le agrego limon tiene un sabor agradable y limpia la garganta solo tomo el zumo y ha dado buenos resultados en cuanto a adelgazar no me he dado cuenta pero el dolor ha bajado mucho seguire tomandolo
mi hija sufre de rinitis , le estoy dando el té y le esta funcionando de maravilla¡¡¡¡¡¿
Sufro cuadros de infecciones de orina muy seguidas (+ – cada dos tres meses). Me lo tratan con antibioticos. Me gustaria saber si hay alguna planta eficaz para prevenir y o curar mi problema. Muchas gracias.
Hola Isabel..Me llamo Elsa, te comento… Para este cuadro q presentas es buenísimo el siguiente licuado: cortas en cuadritos muy finos(para no descomponer tu licuadora) media sandía (con todo y semillas y lo blanco, lo q está antes de llegar a lo verde; lo verde lo eliminas) y lo licuas muy bien con un vaso de agua, sin endulzar, ya la sandía es dulce, ok?. Lo usas como agua de tiempo, diariamente, si quieres de por vida. Y pronto comenzarás a ver los resultados. Espero te sirva!
El jengibre es bueno para tratar las varices ?
Y como lo puedo consumir ??
arandano rojo natural, no cristalizado
Tengo un calculo en la vesicula, puedo tomar el te de gengibre?.
Hola Maritza, en principio no tiene contraindicaciones, pero de todas maneras comienza con una ingesta gradual y consulta con tu médico de cabecera ante cualquier duda. Saludos, y muchas gracias por leernos y seguirnos!
SOY HIPERTENSA Y ESTOY MEDICADA, PUEDO CONSUMIR GENGIBRE? GRACIAS
La respuesta es si, pero debes consultar con tu medico tratante, sobre si hay alguna posible interacción con la medicación.
El jengibre es conocido por bajar la presión sanguínea, de hecho en muchos casos se puede usar jengibre en polvo como sustituto de la sal, incluso en un estudio del 2005 publicado en el Journal of Caridovascular Pharmacology se menciona que el Jengibre tiene la misma curva de respuesta sobre la presión arterial que el Verapamilio un conocido medicamento, bloqueador de los canales de calcio usado comúnmente para la hipertensión https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15613983.
De todas formas lo correcto es consultar con el medico como te mencione al principio.
Un abrazo.
El Jengibre seco esta mas dulce pero me han dicho que no lleva azúcar,este jengibre engorda?
SI HAY HIPOTIROIDISMO SE PUEDE CONSUMIR EL JENGIBRE??
Si Mari Carmen, de hecho el jengibre es un remedio natural que te ayudará con los efectos del hipertiroidismo, aunque siempre que empieces algo nuevo aunque sea natural debes consultarlo con tu médico. Saludos!
muchas gracias
Gracias a ti por leernos y seguirnos, Saludos!
Mi planta de gengibre ya mide casi 2 metros que pasa si le corto un poco
Muchas gracias por la información!
tengo Diabetes puedo usar el jengibre
Si es bueno para la diabetes de hecho solo puede ocasionar problemas si usted esta tomando alguna medicación por lo que de ser así consulte con su medico.
quisiera saber si trae algun problema para los hipertensos y hipotiroisdimo , y saber si no consigo la planta , como puedo comprarlo para hacer el te gracias
Yo lo compro ya preparado como cualquier infusion en Mercadona
Yo me hago un licuado diario donde incluyo un pedacito de gengibre y voy muy bien con la hipertensión
Existe algún tamaño ideal de macetero para plantarlo?
una maceta de unos 15 cm de profundidad ya es suficiente.
Me gustaria saber si el jengibre sirve para perder peso gracias..
Hola.. Si, dicen es excelente para perder peso y quemar grasa abdominal
Me gustaría saber como conservar el gengibre en casa? Gracias!!
ME ENCANTA Y ES EXCELENTE
hola,
solo quería comentaros que mi abuela sufrió problemas digestivos durante décadas, tomó toda clase de pastillas hasta que alguién le recomendó la siguiente receta: coge un trozo de gengibre (unos 3-4 cm)y lo partes en 4-5 trocitos y los pones en una jarra/tetera y hechas 1 litro de agua hirviendo encima. dejar enfriar y tomarlo como infusión a lo largo del día.
cuando estoy resfriada tomo el zumo de medio limón con agua caliente, gengibre rallado y miel, también le hecho gengibre a la sopa de pollo – aparte de que me gusta el sabor funciona de maravilla!
Yo lo uso en sopas y guisos, y tomo un te de jengibre después de la comida, para evitar que me de sueño, he comprobado que la sopa de verduras con jengibre ha resultado muy buena para contrarrestar síntomas de gripa o resfriado. su sabor es verdaderamente exquisito y único.
ES LO MEJOR Y O TENIA UN DOLOR EN LA RODILLA NO PODIA CAMINAR NIDOBLRLA YA TENGO DOS MESE CONSUMIENDOLA Y NO ME DUELE NADA NI SUFRO DE ACIDEZ
Disculpa es bueno para niños de 3 años
Hola Mariana antes de usar un remedio ya sea planta o farmacológico en un niño pequeño, debería tomar en cuenta varias cosas para que se lo darías, frecuencia, dosis adecuada etcétera, igualmente en niños pequeños no es aconsejado grandes dosis de nada y deberías consultarlo con el pediatra en primera instancia.
Muy bueno, su artículo lo felicito, ho mis mi voy a sembrar… Y empezar a tomarlo.
Gracias.
Me gustaría usar el jengibre ya que es una planta con muchas propiedades, gracias .
Hola qtal me gustaría vajar de peso como puedo usar el jengibre
hola
una pregunta a que se refieren con rizomas o que es ???
son las partes en que se divide el “tuberculo”, por ejemplo en la imagen de arriba se observan diferentes lineas que atraviesan el ancho del jengibre, esos son los rizomas, y en cada linea puedes hacer un corte.
Hola
quería sever en que fecha se cultiva el jengibre.
muchas gracias!
A principios de primavera es lo mejor.
hola,
me gusta tu aporte sobre el gengibre me gustaria saber como se puede conservar bien la raiz en casa?
gràcias!
Gracias, ya esta agregado al artículo https://ecocosas.com/salud-natural/propiedades-del-jengibre/#Conservar_la_raíz_una_vez_cosechada_o_comprada.
Me ah encantado, todo muy bien explicado gracias por ello todos esos datos me han sido de mucha utilidad
Mi nombre es Calvin, estoy muy feliz la info sobre el Jengibre me ayudado y mucho asi que gracias