El aceite esencial de romero se extrae de la planta del mismo nombre y cuyo nombre oficial y científico es Rosmarinus officinalis, y la cual no es raro también encontrarla como rosemary, por su nombre en inglés. Este aceite se obtiene de la destilación de sus flores y hojas.
Aceite esencial de romero, propiedades, beneficios y usos
Para los que se preguntan para qué sirve esta planta, les recordamos que por su estructura química, el aceite esencial de romero extraen valiosísimas propiedades. Por lo tanto es muy beneficioso ya que ayuda a mejorar la función cerebral, estimula el crecimiento del cabello, es un relajante muscular que ayuda a aliviar dolorores, alivia el estrés, contribuye con la buena circulación de la sangre, es muy beneficioso para el estado de ánimo y ayuda a reducir el dolor articular.
Para el pelo
Es sabido que el aceite esencial de romero aporta grandes beneficios para el cuero cabelludo y el cabello en general. Esto es debido a sus propiedades revitalizantes y estimulantes, ya que contribuyen al crecimiento de un cabello sano y fuerte.
Se puede utilizar tanto en mascarilla de aceite esencial de romero como añadiendo unas gotas del mismo en el champú.
Para la cara
Para algunas dolencias cutáneas, como el acné, o para aquellas personas que tienen la piel del cutis graso, recomendamos aplicar 2 o 3 gotas en un algodón mojado y frotar por la piel.
Para la celulitis
Para las zonas afectadas por la celulitis, se pueden utilizar 2 o 3 gotas mezcladas con un aceite portador. Se debe masajear la zona de forma continuada y regular para obtener resultados. También se pueden añadir 8 gotas a la bañera para aumentar todavía más la acción, además de la aplicación directa.
Otros usos del aceite esencial de romero
Además de los ejemplos anteriores, este aceite se suele utilizar en aromaterapia y es muy beneficioso para los momentos de estrés y fatiga, o para aliviar los dolores de cabeza o migrañas, o combatir afecciones como la sinusitis.
En todos estos casos, la forma de utilizarlo es la misma: con un difusor o quemador, añadir de 2 a 3 gotas del aceite esencial de romero e inhalar. De esta manera también se puede utilizar para los catarros o resfriados.
Para los dolores de espalda, dolores menstruales o intestinales, así como diarreas, la manera de utilizarlo es diluido en un aceite portador, unas 2 o 3 gotas, frotando la zona lumbar.
Por lo tanto, debido a sus increíbles propiedades, hay infinidad de dolencias que pueden tratarse, además de las ya citadas: artritis, asma, gripe, estreñimiento, caspa, depresión, retención de líquidos, mejorar la memoria, agotamiento nervioso, fatiga, infecciones respiratorias y reuma, entre muchas otras.
Comprar aceite esencial de romero
El aceite esencial de romero se puede comprar en muchas dietéticas, tiendas de alimentos ecológicas, herbolarios y algunas grandes superficies. También es posible comprarlo online en plataformas como Amazon o Mercadolibre, además de tiendas especializadas. Y las principales marcas son Pranarom, Verbenona, Soria Natural, Swiss Just y Anastore.
Contraindicaciones del aceite esencial de romero
Como sucede con muchos aceites esenciales, el de romero no tiene grandes riesgos para su uso. Eso sí, hay que tener en cuenta algunas precauciones.
Por su nivel de toxicidad, se recomienda no ingerir ni puro ni diluido. Para su uso tópico es mejor diluirlo en un aceite portador, ya que en algunos casos puede provocar reacciones alérgicas, sobre todo en pieles extremadamente sensibles. Por lo tanto, es mejor que las personas con dermatitis atópica eviten utilizar este aceite.
Además de diluirlo, es importante probarlo siempre en alguna zona del cuerpo donde la piel esté sana para constatar la reacción.
Su uso no está recomendado en mujeres embarazadas ni en niños pequeños, y tampoco en personas con epilepsia o hipertensión arterial.
IMPORTANTE: Esta información tiene por objeto complementar, no reemplazar el consejo de su médico o profesional de la salud y no pretende cubrir todos los posibles usos, precauciones, interacciones o efectos adversos. Es posible que esta información no se ajuste a sus circunstancias específicas de salud. Nunca demore o haga caso omiso de la búsqueda de consejo médico profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que haya leído en ecocosas. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento.
buen dia por favor lei que era bueno una gota en la mañana con agua caliente y una en la noche para bajar el colesterol? sera cierto, me lo estoy tomando. gracias le agradezco me envie respuesta al correo zulfia.garcia@gmail.com
Por favor que puedo usar para los cólicos menstruales fortisimos
Hola a soy colombiana según en unos beneficios del romero que leí dice que los epilépticos no deben usarlo.
Convulsiono pero no soy epiléptica es por un tumor cerebral que tenía.
Qué me dicen de eso.
Se cree que algunos aceites esenciales pueden desencadenar convulsiones, por lo que no se recomienda su uso a las personas con epilepsia. Los aceites esenciales que no se recomiendan son el romero, el hinojo, la salvia, el eucalipto, el ajenjo, el alcanfor y la lavanda si tus convulsiones se desencadenan de forma similar es probable que tengas problema, debido tu problema yo aplicaría el principio de precaución y no lo usaría.
Hola buenas, primero que todo excelente articulo. Aunque me surgió curiosidad: mi mujer lo emplea y esta embarazada ¿Hay algún riesgo para nuestro futuro hijo si lo continua usando o tiene que atenerse?
Hola Ruben, el Romero tiene el estatus de generalmente reconocido como seguro. Pero en el embarazo, el romero se considera inseguro cuando se usa por vía oral en cantidades medicinales. Debido a que el romero puede tener efectos estimulantes del flujo uterino y menstrual, es mejor evitar su uso. Si me cuentas para que lo usa exactamente capaz puedo recomendar alguna alternativa.
hola saludo desde venezuela estoy destilando romero oregano naranja y malojillo o mcitronela pero quisiera saber como destilo el jengibre me podias ayudar mi correo es fresasnaguaraca@gmail.com y por el face cristian mogollon yo tengo 2 maquinas de destilar por arrastre de vapor todas son de acero inoxidable y cuento con toda la cristaleria
saludos un segidor de tu pagina