La enfermedad de Alzheimer es una forma de demencia que puede privar a las personas de la capacidad de pensar con claridad, realizar tareas cotidianas y, en última instancia, recordar quiénes son.
Debido a que es una enfermedad tan devastadora, y dado que los tratamientos convencionales no lograron una cura, siempre hay que estar viendo las últimas noticias sobre el Alzheimer y consultar en las revistas médicas los avances que se van publicando.
Hay tanto que todavía no sabemos sobre el cerebro humano, pero afortunadamente, en los últimos años se han realizado algunos avances significativos en la enfermedad de Alzheimer de los que hoy hablaremos.
Existen varias teorías sobre que lo causa que incluyen el daño por radicales libres, la incapacidad de usar la glucosa adecuadamente, las deficiencias de vitaminas o las toxinas ambientales. La realidad es que esta enfermedad afecta a un tercio de las personas mayores de 85 años en los EE. UU. (1)
El Alzheimer afecta a más de 55 millones de personas en el mundo (OMS, 2024), y aunque no existe una cura definitiva, investigaciones recientes sugieren que ciertos enfoques naturales podrían ayudar a manejar los síntomas y retrasar su progresión. Estos tratamientos complementarios se centran en la alimentación, el estilo de vida y terapias alternativas con respaldo científico.
La buena noticia es que existen opciones de tratamiento natural para el Alzheimer que pueden mejorar esta condición de manera significativa.
1. Alimentación y suplementos con evidencia
La dieta MIND
Combina la dieta mediterránea y la DASH, enfocada en alimentos neuroprotectores:
- Qué incluir: verduras de hoja verde, frutos secos, bayas, pescado graso (rico en omega-3), aceite de oliva y legumbres
- Evitar: azúcares refinados, grasas trans y ultraprocesados
- Estudio clave: investigación de Rush University (2015) asoció esta dieta con 53% menos riesgo de desarrollar alzheimer
Suplementos prometedores
- Curcumina: meta-análisis en Journal of Alzheimer’s Disease (2021) sugiere que su acción antiinflamatoria podría reducir placas amiloides. Dosis sugerida: 500-1,000 mg/día (con pimienta negra para absorción)
- Omega-3 (DHA): esencial para la salud neuronal. Opta por suplementos de algas o pescado de calidad
- Vitamina E: estudio en JAMA (2014) mostró que retrasa el deterioro funcional en casos leves. Precaución: dosis altas (>400 UI/día) pueden ser riesgosas
Aceite de coco y cetonas
- Teoría: las cetonas del aceite de coco podrían ser fuente alternativa de energía para neuronas dañadas
- Realidad: estudios son limitados y no concluyentes (ej: University of South Florida, 2017). Si se prueba, hacerlo bajo supervisión médica
2. Estilo de vida: más allá de la alimentación
Ejercicio físico regular
- Beneficio: mejora la circulación cerebral y promueve la neurogénesis
- Recomendación: 150 minutos semanales de actividad moderada (caminar, nadar, yoga)
Estimulación cognitiva
- Ejercicios: crucigramas, aprender idiomas o tocar un instrumento
- Apps útiles: Peak o Lumosity (diseñadas para entrenar la memoria)
Manejo del estrés
- Meditación y mindfulness: reducen la inflamación crónica vinculada al alzheimer (Journal of Alzheimer’s Disease, 2020)
- Sueño reparador: dormir 7-8 horas es clave para eliminar toxinas cerebrales (como la proteína beta-amiloide)
3. Terapias alternativas con respaldo
Aromaterapia
- Romero y lavanda: estudios pequeños (ej: Universidad de Northumbria, 2017) sugieren que mejoran la concentración y reducen la agitación
Acupuntura
- Potencial: podría aumentar el flujo sanguíneo cerebral y reducir el estrés oxidativo (Evidence-Based Complementary Medicine, 2018)
Ginkgo biloba
- Controversia: algunos estudios muestran mejora en memoria temprana, pero otros no hallan efecto (Journal of the American Medical Association, 2008)
- Precaución: no mezclar con anticoagulantes
4. Prevención: factores clave
- Controlar enfermedades crónicas: diabetes, hipertensión y colesterol alto aumentan el riesgo
- Socialización: la interacción frecuente reduce el aislamiento, vinculado a mayor deterioro cognitivo
- Evitar tóxicos: tabaco, alcohol en exceso y contaminantes ambientales
Los tratamientos naturales no curan el alzheimer, pero pueden ser un complemento valioso para mejorar la calidad de vida. La clave está en la consistencia y el enfoque integral (dieta + ejercicio + mente activa).
Cannabis y Alzheimer: ¿un tratamiento potencial?
Evidencia científica actual
Los estudios sobre el uso de cannabis para el alzheimer presentan hallazgos prometedores pero aún preliminares:
Componentes activos
- THC: Podría reducir la acumulación de placas amiloides (estudio en Molecular Pharmacology, 2006)
- CBD: Tiene propiedades neuroprotectoras y antiinflamatorias (Journal of Alzheimer’s Disease, 2014)
Beneficios potenciales
- Reducción de síntomas conductuales:
- Disminución de agitación y agresividad (estudio en Journal of Alzheimer’s Disease, 2019)
- Mejora en patrones de sueño
- Efectos neuroprotectores:
- Posible ralentización de la progresión de la enfermedad
- Protección de las neuronas del estrés oxidativo
Limitaciones y consideraciones
Estado de la investigación
- La mayoría de estudios son preclínicos (en animales o cultivos celulares)
- Faltan ensayos clínicos amplios en humanos
Riesgos potenciales
- Efectos secundarios en adultos mayores:
- Mareos
- Confusión (especialmente con altas dosis de THC)
- Interacciones con otros medicamentos
- Posible empeoramiento de síntomas cognitivos en algunos casos
Uso práctico (si se considera)
Formas de administración
- Aceites de CBD: Menos psicoactivos, mejor tolerados
- Microdosis de THC: Para minimizar efectos secundarios
- Combinación THC:CBD: Puede ofrecer balance de beneficios
Recomendaciones clave
- Siempre bajo supervisión médica
- Comenzar con dosis muy bajas
- Monitorear efectos cuidadosamente
- Considerar el estado legal en cada país
Perspectiva futura
- Nuevos ensayos clínicos en curso están evaluando formulaciones específicas
- Investigación sobre cannabinoides sintéticos para alzheimer
- Potencial desarrollo de fármacos derivados del cannabis
Importante: El cannabis no debe considerarse un tratamiento establecido para el alzheimer. Su uso debe ser evaluado caso por caso por un especialista, considerando los beneficios potenciales frente a los riesgos para cada paciente.
Reflexiones finales sobre los tratamientos naturales del Alzheimer.
La enfermedad de Alzheimer no es una parte normal del envejecimiento, aunque está afectando a un número creciente de adultos. Actualmente, es una dolencia incurable. La enfermedad caracterizada por el deterioro de las células nerviosas conduce a síntomas de pérdida de memoria, cambios de personalidad, problemas para realizar tareas cotidianas y la muerte.
Los científicos han luchado por traer terapias significativas a la mesa, y aunque hay resultados prometedores, incluida la evidencia respaldada por la ciencia de que la alimentación y el ejercicio juegan un papel muy importante en la prevención.
Los investigadores de UCLA usaron escaneos de PET para mostrar una dieta mediterránea, la actividad física regular y un IMC saludable hacen mucho para reducir el riesgo de desarrollar las placas tóxicas y los enredos en las dendritas que conducen a la enfermedad de Alzheimer.
En otros avances de Alzheimer, los investigadores han encontrado un vínculo entre el intestino y el Alzheimer y entre ciertos medicamentos populares y la enfermedad.
Los tratamientos y preventivos más naturales pueden incluir marihuana, ciertos alimentos y suplementos, que muestran la promesa de revertir la inflamación relacionada con la enfermedad de Alzheimer y la pérdida de memoria.
El material aquí expuesto es de carácter informativo, siempre se debe consultar con una o más profesionales especialistas en estas enfermedades.
A mi madre le diagnosticaron hace años demencia por cuerpos de Lewey. En resumen, la enfermedad está totalmente bajo control. No he tenido alucinaciones, debilidad, dolor muscular ni temblores, ni siquiera pérdida de memoria.
Hola yo vivo en Canarias y estoy muy preocupada porque he tenido mareos, temblores y ganas de vomitar, me han realizados todos los análisis de laboratorio y está todo bien, pero me hicieron una resonancia magnética y el resultado es que se aprecia gliosis adyacente. agradezco se informe de qué se trata este resultado. mil gracias Amparo
Hola Amparo, pueden ser muchas cosas mejor esperarse a hablar con lo médicos seguro querrán asegurase la gliosis si bien es tejido en un proceso degenerativo en la mayor parte de los casos es perfectamente normal es un proceso que va pasando con la edad, ahora lo importante es estar tranquila y esperar a terminar todas las pruebas por que con alarmarse no va a solucionar nada, primero hay que saber a ciencia cierta que esta pasando que al igual los síntomas han sido producido por otra cosa, bajones de presión, infección, inflamación del hígado hay un montón de cosas, un abrazo gigante y cualquier duda a las ordenes
Buen día,mi padre tiene Alzheimer hace tres años ,toma memantina,resperidona,certralina,pero no veo mejoria tiene 73 años, agradezco que me recomienda
parece que ayahuasca lo cura
Muy buen artículo. Yo me paso buscando información ya que mi esposo recientemente empezó con síntomas de Alzheimer y apenas tiene 50 años. Es muy triste para mí verlo así y por eso busco info de como mejorarlo un poco aún tomando sus medicamentos ya recetados. Últimamente dice cosas sin sentido y como no sabe expresar lo que siente y quiere decir comienza a llorar y yo me pongo peor, pero no lloro frente a él ni a mis hijas. Solo le pido a Dios que me ayude en este proceso. Gracias!!
Hola Felipe
Llevo bastante tiempo estudiando demencia y trabajando con gente que han ido perdiendo su habilidad congnitiva con el transcurso del tiempo. Yo vivo en el exterior por lo que comparto mi expereincia en el tema pero entiendo que cada pais enfoque el campo de diferente manera.
Para empezar, es sumamente importante que tu abuelo reciba el correcto diagnostico. Demencia no significa Alzheimer’s. Hay muchos tipos de demencia, que empiezan afectando diferentes partes del cerebro y el progreso de la enfermedad varia dependiendo del tipo de demencia. Muchos pacientes son diagnosticados con Alzheimer’s aun cuando en realidad presentan otro tipo de demencia. Si bien no hay cura al momento, mucho enfasis ha sido puesto en la educacion y entendimiento de la enfermedad para saber como tratat a la persona con demencia. El cuadro es estresante para la persona que lo padece como para los que lo rodean por lo que es importante entender el comportamiento de estas personas para saber como ayudarlos.
Las dietas alimenticias son muy importantes al igual que la ejercitacion diaria y la interaccion con gente. Por lo general, la gente con demencia tiende a cortas sus vinculos sociales y esto es uno de los peores posturas que puedan asumir.
Hay muchisimo material para leer sobre demencia aunque, basada en mi expereincia, puedo decir que es mas facil encontrar material publicado en Ingles que en Espanol.
Espero que para este entonces , tu abuelo haya encontrado el grupo medico adecuado para apoyarlo en el tratamiento y me alegro que hayas encontrado este sitio donde comunicarte.
Felipe, primero que nada, mantene tu fuerza mental, somos muchos en tu situacion. NO TE RINDAS. En otro comentario dije lo mismo, no tenes nada que perder con intentar cosas. Busca la dieta cetogenica, ayuda en la epilepsia, cosa que sufre tu tia, y tambien parece que ayuda en el alzheimer, sumale a la dieta un ingrediente fundamental, aceite de coco organico extra virgen, en otro comentario lo mencione, busca sobre esas dos cosas. Yo estoy recaudando toda la informacion para aplicarla con mi padre, ademas de eso los suplemente que debe tomar como omega3, b12, que tipo de agua tiene que ingerir, mantenerlo hidratado con 6 vasos minimos al dia, etc. No te rindas, insisto. Busca sobre eso que te mencione. Bendiciones.
gracias por todo el apoyo, luego de rebuscarmelas por todos logre un proyecto con una universidad con un compuesto de la aloe vera, este año comienzo con la investigación, y espero lograr algo. me gustaria poder mandar mis anotaciones, ultimamente utilizo mas el movil…
es casualidad que hoy este en linea jaja
dejo mi numero en caso de cualquier aviso 🙂
+56940473333
hola felipe informate sobre al centella asiatica excelente oxigenante cerebral….en muchos paises le llaman lochita..el dr.grazian.tiene tutoriales en internet sobre esa planta…buscalo……
Es muy importante poder encontrar este tipo de información.
Mi esposa, de 64 años, fue diagnosticada con Enfermedad de Alzheimer desde hace más o menos 6 años.Desde entonces siempre consulto espacios de información que puedan ayudarnos a luchar contra este flagelo.
Agradezco a todos aquellos que ,como ustedes, nos ayudan y contribuyen a alimentar nuestra esperanza de encontrar una solución.
Vivimos en La Pampa, Argentina.
MUCHAS GRACIAS.
hildo, consegui aceite de coco EXTRA virgen y organico, que se use para cocinar, si le das verduras daselo con eso, si freis algo, freilo con eso, incorporale 1 cucharada de te por dia de este aceite en la boca, al 4 dia cambialo a 2 cucharadas, al 7 dia, dale dos de te chiquita y una sopera, asi de a poco hasta llegar a 3-4 cucharadas soperas grandes. Busca en youtu aceite de coco y alzheimer, hay mucha gente que vio avances significativos en cassos «irrecuperables» con esta enfermedad, no tenes nada que perder. Mis bendiciones para vos y tu señora.
Buenas tarde, soy de Bs As Argentina,por una vecina que acompaño a mi mama al medico, me dijo que tiene principio de Alzheimer, desde hace 6meses tiene «lagunas» como dice ella, cae en un pozo y me pide que le diga que paso, a su vez, tiene bruscas caidas de presion arterial, que ningun dr le dio importancia.Busco informarme para ayudarla, ya que vive sola, le pongo enfasis en su alimentacion , ya q la unica proteina q consume es pollo y leche.Y acompañarla, aun se desempeña sola, y x ahora , las dificultades que tiene son de sus 86años, que se acrecentaron x la cuarentena x el coronavirus, ya q le gustaba caminar y arreglar su jardin.Si suma algun consejo mas le estaria muy agredecida.
Hola Hildo, mi esposa de 57 años ha sido diagnosticada de la enfermedad de Alzheimer, pero viene hace unos tres años con problemas de memoria corta. Para retrasar su avance, aparte de los medicamentos (memantina y donepezilo) diariamente le damos nueces (10 ) vitamina D, E, y B. Ademas aceite de coco organico que se da de a poco hasta llegar a tres cucharadas de te. No se si soporte cucharadas soperas. Ademas debes eliminar el azucar, y aumentar consumo de pescados como salmon o bien darle capsulas de omega3 o aceite de pescado. Mucha verdura y jugos de frutas. Por ahora no hay cura lamentablemente y debemos prepararnos para lo que deba acontecer. Lo importante creo, es que tu vuda sigue adelante y ella debe sumarse a tus proyectos de la mejor forma y cuidados posibles. Un abrazo y que estes bien.
Muy buena información hace falta este tipo de cosas en internet.
Exclente informacion me fue de mucha ayuda
Muy interesante todo la info me ha sido de gran utilidad, gracias.
mi nombre es Felipe Silva, tengo 18 años
llevo días buscando en foros y demás sobre el alzheimer…
gracias por este gran aporte, no he encontrado ningún otro articulo tan completo y con un lenguaje alejado los términos técnicos en mi búsqueda
llevo ya muchas anotaciones y recopilaciones de diversos tratamientos y alimentos que ayudan a la inflamación… necesito ayuda
mi abuelo tiene ya unos 75, empezó con síntomas de alzheimer hace ya unos 4 años, en el hospital dijeron que no presentaba nada anómalo por ende no se iniciaría un tratamiento, hoy ya deja cosas encendidas y se le olvidan las calles al conducir… yo aun no termino la escuela media, vivo solo con mi madre, mi abuelo es el soporte para mi abuela, una mujer de unos 72 años con ya menos de un 10% de visión en uno de sus ojos y el otro ya perdido y para mi tía una mujer de 40 años discapacitada totalmente dependiente que sufre ataques de epilepsia constantemente, el es quien las lleva a controles médicos y otros tipos de tramites, sin el tengo miedo de que pasara, por favor necesito ayuda
ya no se que hacer
no soy un gran estudiante ni un atleta, pero no me quiero quedar sentado a ver como mi abuelo se ve cada vez mas deteriorado y consumido por esta enfermedad la cual estoy un 100% seguro que tiene, pero debido a la falta de hora para chequeos médicos y a los tiempos de espera a los que estamos sometidos todos los que no tienen los recursos en Chile para asistir a una gran clínica o otra institución de salud privada no ha sido diagnosticado, el se da cuenta y me transmite su preocupación por mi abuela y su hija, me duele verlo cada día que estoy junto a el lamentarse por no tener tiempo
por favor de todo corazón pido ayuda, no para mi, si no para el hombre que me crió a mi, a mi madre y a mis tíos, para un hombre honesto y cariñoso que nunca ha dejado de esforzarse ni de trabajar por su familia aun a sabiendas de que en un futuro desgraciadamente cada vez mas cercano comenzara a olvidarse de todos aquellos a quienes tanto cuido.
Hola Felipe. Conseguiste que algun medico vea a tu abuelo? De que parte de Chile eres?
Felipe te deje un comentario en la pagina, por favor, leelo.
Felipe, tu abuelo no debe comer azucares ni frutas muy dulces, tampoco harinas refinadas. Que tome cada mañana aceite de coco y de lino una cuchrada d cada, frutas del bosque y un limos por las mañanas. Extracto de romero 10 gotas debajo de la lengua tres veces al dia. Jamas azucar ni harinas ni dulces. Ni alimentos procesados. Tampoco arroz, ni maiz. Un saludo desde España y suerte
Como sigue tu abuelo? Te funciono el proyecto con la universidad y el compuesto de la aloe vera?
Si podés, contanos por favor
Muchas gracias