Microgestos que blindan tu salud: cuida tu interior y frena la oxidaciòn
Cada día tomamos cientos de decisiones que, sin darnos cuenta, alimentan o sabotean nuestro equilibrio interior. Cualquier dieta cuyos principios sean comer “alimentos reales” y eliminar procesados, azúcares y alcohol es una estupenda opción: no hablamos de revoluciones, sino de pequeños gestos que puedes integrar desde hoy sin necesidad de planes extremos. En las próximas […]
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