Laurel, Propiedades, Beneficios y Contraindicaciones

Con su aroma extremadamente agradable y su sabor inigualable, el Laurel es una planta que ha sido utilizada por la humanidad durante milenios.

Los antiguos griegos y romanos ya conocían todos los beneficios para la salud de esta planta, creyendo que también aporta protección y sabiduría.

Veremos ahora los Beneficios y usos medicinales del Laurel y cómo hacer té.

Laurel, Propiedades, Beneficios y Contraindicaciones 1

Beneficios del laurel

El laurel es capaz de aportar varios beneficios al cuerpo, ya que tiene grandes cantidades de nutrientes.

El laurel es rico en:

  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Ácido fólico
  • Ácido pantoténico
  • Niacina
  • Riboflavina
  • Minerales (selenio, zinc, potasio, selenio)

Usos medicinales del laurel

Gracias a los beneficios y propiedades del laurel, muchos son sus usos medicinales. Se utiliza comúnmente como diurético, estimulante del apetito y también como astringente.

También puede aliviar los cólicos, el dolor de estómago y eliminar la flatulencia.

Además, el aceite esencial presente en las hojas de laurel es extremadamente efectivo para tratar el dolor muscular, la bronquitis, la artritis y otras enfermedades relacionadas.

Las hojas de laurel también son eficaces como repelente natural de insectos porque contienen grandes cantidades de ácido láurico.

La vitamina A presente en las hojas de laurel es esencial para la visión, el cabello y la piel. Por lo tanto, su consumo tratará los problemas degenerativos de los ojos y también el envejecimiento precoz.

Por ser un poderoso antioxidante, el rubio es un agente efectivo en la prevención y lucha contra ciertos tipos de cáncer.

También ayuda a mejorar la producción de células sanguíneas al poseer minerales esenciales como manganeso, hierro, calcio, cobre, magnesio y zinc.

Es posible enumerar sus propiedades y usos medicinales en la siguiente forma resumida:

También te puede interesar..  Tomillo: Propiedades, Benefcios, Cómo usarlo y Contraindicaciones
  • Alivia los cólicos y las dolencias gastrointestinales
  • Alivia el dolor muscular y los cólicos
  • Actúa como un diurético
  • Previene la gripe y los resfriados
  • Previene y elimina la flatulencia
  • Trata los problemas de úlceras estomacales
  • Estimula el apetito
  • Previene los casos de cáncer
  • Mejora la producción de células sanguíneas
  • Mejora la salud de los ojos, el cabello y la piel
  • También se puede utilizar como repelente natural

Cómo hacer el té de laurel

El té de laurel puede prepararse fácilmente para obtener todos sus beneficios. En primer lugar, es importante asegurarse de que la hoja de laurel que se utilizará sea de buen origen, preferiblemente orgánica, o adquirida de comerciantes que usted conozca.

No se recomienda recoger el laurel en la calle o en el patio trasero, sino sabemos con seguridad que se trata del Laurus Nobilis o como se le llama normalmente laurel de comer. Hay que tener mucho cuidad de no confundir el laurel con el laurel en flor o Adelfa, ya que además de que en verdad no es laurel las hojas de esta planta son tóxicas para nosotros.

Ingredientes:

  • 4 hojas de laurel;
  • 500 ml de agua.

Método de preparación:

  • Hervir el agua.
  • Luego apagar el fuego y añadir las hojas de laurel y dejar reposar durante 10 minutos.
  • Por último se vierte en una taza y se bebe. Este mismo té se puede servir hasta dos veces. Se recomienda una vez por la mañana y otra por la noche.

Nota: Es importante que no se consuman más de 4 hojas de laurel al día, con riesgo de sobredosis e intoxicación.

Directrices generales sobre el consumo de hojas de laurel

El uso del laurel, a través de su té o incluso de otras formas, debe ser controlado y no intencionado.

También te puede interesar..  Achicoria, Qué es, Usos, Beneficios y Contraindicaciones

El consumo excesivo de esta hoja es capaz de causar intoxicación en el cuerpo, por lo que se necesita atención.

Además, se recomienda buscar el consejo de un médico o profesional de la salud antes de tomar té si está tomando medicamentos.

Deben tener especial precaución gente con medicación para diabetes y narcóticos o tranquilizantes ya que pueden existir interacciones.

IMPORTANTE: Esta información tiene por objeto complementar, no reemplazar el consejo de su médico o profesional de la salud y no pretende cubrir todos los posibles usos, precauciones, interacciones o efectos adversos. Es posible que esta información no se ajuste a sus circunstancias específicas de salud. Nunca demore o haga caso omiso de la búsqueda de consejo médico profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que haya leído en ecocosas. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento.

4 comentarios en “Laurel, Propiedades, Beneficios y Contraindicaciones”

  1. Me encantó toda la info del laurel! Está al alcance de tod@s y con tantos beneficios, lo empece a tomar como te y es riquisimo, saludos y gracias por la info, cariños Belén

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Información básica sobre protección de datos

  • Responsable Raul Mannise .
  • Finalidad Moderar los comentarios. Responder las consultas.
  • Legitimación Tu consentimiento.
  • Destinatarios Nicalia.com.
  • Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional Puedes consultar la información detallada en el Aviso Legal.

Ir arriba