Legumbres: qué son y una lista de tipos de legumbres más comunes

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Qué son las legumbres Legumbres es el nombre que se utiliza para calificar a las plantas de la familia de leguminosas o fabáceas que se emplean para consumo de sus semillas secas. Existen muchos tipos, pero guardan muchas cosas en común, además de estar en vainas, estas semillas suelen ser muy ricas en vitaminas, minerales …

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Árnica. Propiedades y beneficios de esta planta, ideal para tratar golpes y lesiones

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Qué es el árnica El árnica es una planta con muchas propiedades, principalmente para tratar lesiones, contusiones, golpes y traumatismos musculares, dado sus beneficios y propiedades antiinflamatorias.  Su nombre científico es Arnica montana L. y es una planta familia de las asteráceas, al igual que la margarita, el girasol, la alcachofa y la equinácea, entre …

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Pensamientos positivos: ideas y frases para la vida cotidiana

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Pese a la oscuridad del momento actual marcado por guerras, epidemias, el racismo y un drama ecológico aparentemente irreversible, entre muchas cosas más, es importante enriquecer nuestra mente con un pensamiento positivo. No se trata de un optimismo ingenuo, ni de ver que todo se solucionará solo, sino que es importante mantener una mente positiva …

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Cola de Caballo: Beneficios, cómo se usa y peligros

La cola de caballo es una planta restauradora con numerosas propiedades para nuestro bienestar. Conocida desde siempre por su poder como diurética también es útil para los riñones, el adelgazamiento y cómo depurativo y desintoxicante.  Esta planta originaria de América y que crece en zonas arcillosas y al borde de cursos de agua hoy se ha …

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