El Ginseng: ¿Qué es? Beneficios, Usos y Contraindicaciones

El Ginseng: ¿Qué es? Beneficios, Usos y Contraindicaciones 1

El Ginseng es una planta medicinal que mejora la circulación, mejora la memoria y la concentración, nos llena de energía y hasta actúa como afrodisíaco. ¿Qué es el Ginseng? El ginseng es cómo denominamos a una familia de plantas del genero Panax, Estas plantas comparten un serie de beneficios para la salud. Son plantas originarias …

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En 20 años el número de Mariposas Monarcas descendió en un 97%

En 20 años el número de Mariposas Monarcas descendió en un 97% 2

Los investigadores dicen que la caída en picado de la población de monarcas es un aviso de un “Apocalipsis de insectos” más grande. En décadas pasadas, millones de mariposas monarca volaron al sur de California cada año para pasar el invierno. Este año, los investigadores estiman que sólo hay 30.000 en la región, un 97% …

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Sábila o Aloe Vera propiedades, formas de uso y contraindicaciones

Sábila o Aloe Vera propiedades, formas de uso y contraindicaciones 6

El Aloe Vera o Sábila es una planta con muchas propiedades medicinales y usos cosméticos usada desde hace milenios por los nativos de América. La sábila es un claro ejemplo de la perfección de la naturaleza, pues le ha ofrecido a los seres humanos herramientas para tener un vida mejor, con elementos exclusivamente naturales. ¿Sábila, …

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Plantan flores para disminuir el uso de pesticidas

Plantan flores para disminuir el uso de pesticidas 7

Sabemos que el uso de pesticidas en las plantaciones, además de ser perjudicial para nuestra salud, también perjudica el medio ambiente. En base a esto, algunos investigadores y algunas pocas empresas conscientes de este mal buscan alternativas naturales y efectivas para reducir e incluso eliminar los pesticidas de la agricultura. Una de estas alternativas es …

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Los beneficios del mindful eating para el cuerpo y la mente

mindful eating

Derivado del mindfulness, técnica que designa un estado mental de atención completa, el mindful eating es un ejercicio de atención a los alimentos ingeridos. De la misma forma que durante el entrenamiento, te das cuenta de si tu aliento necesita un break o si tus piernas necesitan desacelerar, con la comida, el razonamiento debería ser …

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