El pepino es el fruto de la planta cucurbitácea anual cuyo nombre científico es Cucumis sativus, a la que también se la conoce popularmente con el nombre del fruto. Es un alimento compuesto principalmente de agua y que contiene, aunque en pocas cantidades, diversas propiedades nutricionales a destacar, principalmente fibra, vitaminas y minerales. Es un …
Pepino. Propiedades y beneficios de este alimento Leer más »
La importancia de la vitamina D es de sobras sabida, y hace que muchas personas la denominen como “la vitamina del sol”, ya que es esta estrella la que aporta con sus rayos la misma, necesaria para un estado óptimo de salud. No obstante, no todo el mundo sabe a ciencia cierta que realmente significa …
Vitamina D: todo lo que deberías saber de este nutriente Leer más »
Cuando compramos bebidas vegetales en caja, que es como suelen venir envasadas, y en menor medida en botellas, estamos pagando casi un 300% más del valor real de una leche vegetal. Además, en muchos casos las leches vegetales contienen aditivos, azúcares añadidos y además producimos desechos con sus envases de un solo uso que están …
Bebidas o leches vegetales: 7 recetas deliciosas para hacer en casa Leer más »
La nutella o nocilla, como se llama en España, es una crema de avellanas y cacao que tiene muchos adeptos y era un alimento formidable hasta que la industria se puso avariciosa y empezó a ponerle más azúcar y menos de todo lo demás. Por otro lado, y para colmo de males, para abaratar los …
Cómo hacer nocilla o nutella casera, crema de cacao y avellanas vegana Leer más »
Calentador solar portátil Calentar agua con el sol es relativamente sencillo y conseguimos buenos resultados cuando la mantenemos expuesta al sol durante varias horas. La temperatura ideal para el agua de ducha es de 35 a 40 grados centígrados, lo que se puede conseguir sin dificultad exponiendo una manguera negra llena de agua al sol. …
Es cierto que atravesamos momentos complejos por la pandemia del coronavirus, que ha transformado la vida cotidiana del mundo entero. Los gobiernos han tomado medidas muy estrictas y nos obligan a quedarnos en casa. Por eso, mientras estamos en casa protegiéndonos, podemos aprovechar el tiempo para hacer cosas productivas. La mejor de ellas es entrenar …
5 trucos para mantener el cerebro en forma estando en casa Leer más »
Como ya se acerca verano y el sol comienza a estar más fuerte que de costumbre, te proponemos elaborar una loción post solar o crema after sun casera, refrescante y con tus propias manos. No es un filtro solar, sino que es para después de tomar un baño de sol. Siempre recuerden deben usar protección …
Loción after sun o crema post solar casera: barata, natural y ecológica Leer más »
Las almendras no necesitan demasiada presentación dada su omnipresencia en muchas despensas: turrones, pasteles, harinas, bombones y toda clase de dulces, bebidas o el aclamado aceite de almendras, muy bueno para la elasticidad de la piel y muchas cosas más están hechos a base de este fruto seco. La almendra es el fruto del árbol …
Almendras. Propiedades y beneficios de este alimento Leer más »